بدء تفعيل تحويلة مرورية على طريق الإمام مسلم بالرياض
وظائف شاغرة لدى بنك الخليج الدولي
وظائف إدارية شاغرة في هيئة الزكاة
وظائف شاغرة بفروع طيران أديل
وظائف شاغرة في شركة نت وركرس للخدمات
وظائف شاغرة بـ فروع شركة SEVEN
وظائف شاغرة بـ شركة شراء الطاقة
وظائف شاغرة لدى الخطوط الجوية السعودية
محظورات صحية خطيرة خلال المربعانية
أستون فيلا يتغلَّب على مانشستر يونايتد
-
16°
أطعمة تساعدك على التخلص من الإمساك
كشف استشاري طب الباطنية والجهاز الهضمي ، الدكتور عبد الله الذيابي، عن مجموعة من الأطعمة تساهم في التخلص من الإمساك.
وأوضح الذيابي عبر حسابه الرسمي بموقع “تويتر”، أن الأطعمة عالية الألياف تساهم في التخلص من الإمساك، ويُفضل التقليل منها في حال الإصابة بالإسهال، منها:
أنواع الأطعمة
– الخبز والصامولي والتوست من القمح الكامل.
– الأرز الأسمر، الذرة، الشوفان، الشعير.
– الفول، العدس، الفاصوليا، البازلاء.
– الخضار والفواكه.
تابعوا قناة المواطن على واتساب