“الفيفا” يوافق على زيادة الجوائز المالية لكأس العالم 2026 بنسبة 50%
فيصل بن فرحان يبحث العلاقات الثنائية مع نظيره الفرنسي
المملكة والهند توقعان اتفاقية للإعفاء المتبادل من متطلبات تأشيرة الإقامة القصيرة
أمير تبوك يتسلم التقرير السنوي لجوازات المنطقة
فرص لتساقط الثلوج غدًا على أجزاء من شمال الرياض والقصيم
برئاسة ولي العهد.. مجلس الوزراء يعتمد إلغاء المقابل المالي المقرر على العمالة الوافدة في المنشآت الصناعية
ضبط مواطن رعى 30 متنًا من الإبل في محمية طبيعية
صالون B Style تجربة عناية مميزة تجمع المتعة والأناقة للصغار
طرح 25 مشروعًا عبر منصة استطلاع منها لائحة دوري الرياضات الإلكترونية
ضبط مواطن مخالف لنظام البيئة في محمية الملك عبدالعزيز
-
16°
فوائد عديدة للفقع منها تقوية العظام وتنشيط الجسم
كشفت أخصائية التغذية العلاجية وجدان قطب، فوائد تناول الفقع للجسم، مشيرة إلى أنه غني بمضادات الأكسدة.
#ستوديو_SBC ا أخصائية التغذية العلاجية وجدان قطب:نبتة الفقع غنية و مفيدة و مغذية جدا لأن فوائده مقاربة لفوائد اللحوم و سعره الغالي بسبب قلة الكميات المتوفرة @DietitianWejdan #استوديو_SBC pic.twitter.com/iMnYL5tzQB
قد يهمّك أيضاً— Studio SBC ستوديو (@StudioSBCShow) February 8, 2023
وقالت وجدان قطب خلال لقائها ببرنامج ستوديو، المذاع على قناة إس بي سي: إن الفقع غني بمضادات الأكسدة التي تزيل التجاعيد وتعطي رونقًا للبشرة، ومفيد للأظافر ويقوي العظام ويبعد هشاشة العظام.
وأضافت: أن الفقع يعمل أيضًا على تقوية الأظافر، وهو مفيد للعين والرؤية وأمراض القلب، كما يخفف من الكولسترول الضار ومفيد لسكر وضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالألياف التي تحدث موازنة.
دهون غير مشبعة
ولفتت أخصائية التغذية العلاجية إلى أن الفقع رغم أنه يحوي دهونًا لكنها دهون غير مشبعة مع عدم الاعتماد عليه اعتماد كلي بحيث يكون جزءًا من الوجبة، كما يعمل الفقع على تنشيط الجسم ودعم العضلات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب