مناقشات بشأن مستجدات واحتياجات التدريب التقني والمهني في مكة المكرمة
25 يومًا على دخول الشتاء أرصاديًّا
موسم الرياض يطلق تذاكر نزال Fury vs Usyk Reignited يوم 21 ديسمبر
النيابة: المشمول بالحماية له الحق في الإرشاد القانوني والنفسي
أبرز الاشتراطات الجديدة لعمل مغاسل الملابس والمفروشات
هاريس تتصل بـ ترامب فماذا دار في المكالمة؟
نيوم تستضيف لقاء هدد السنوي 2024 للحفاظ على سلالات الصقور
تشغيل رادار حديث للطقس في رفحاء
الأسهم الأمريكية تفتتح على ارتفاع بعد فوز ترامب
يايسله: الرائد من الفرق الصعبة ولكننا نملك الحلول
-
20°
المجلس الصحي السعودي: تناول فيتامين سي بانتظام لا يقي من الإصابة بالبرد
نفى المجلس الصحي السعودي، صحة أن تناول فيتامين “سي” بانتظام يقي من الإصابة بنزلات البرد.
تناول فيتامين "سي" بانتظام لا يقي من الإصابة بنزلات البرد#المجلس_الصحي_السعودي pic.twitter.com/kHPHXCExK0
قد يهمّك أيضاً— المجلس الصحي السعودي (@SHC_GOV) February 28, 2023
تقصير مدة الزكام
وقال المجلس الصحي في تغريدة عبر حسابه بموقع “تويتر” إن تناول فيتامين “سي” بانتظام لا يقي من الإصابة بنزلات البرد، لكن قد يساعد في تقصير مدة الإصابة بالزكام بشكل طفيف وتقليل شدة الأعراض.
خطورة فيتامين سي
وكان مركز الصحة الألماني وجه في وقت سابق، تحذيرًا من أن الإفراط في تناول فيتامين “C” يرفع خطر الإصابة بحصوات الكلى، ولاسيما لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو داء السكري أو الأشخاص الذين لا يشربون السوائل بنحو كافٍ.
وأرجع المركز الألماني ذلك إلى أن الجسم لا يتخلص من الكمية الفائضة من فيتامين “C” عبر البول، بل يحوله إلى حمض “الأوكساليك” الذي تتكون منه معظم حصوات الكلى.
ونصح المركز، بعدم تناول المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين “سي” إلا تحت إشراف الطبيب؛ لتجنب خطر الإصابة بحصوات الكلى.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
