أمير الحدود الشمالية لـ محافظ رفحاء المُعين حديثًا: تلمّسوا حاجات الأهالي
أرامكو وسينوبك وفوجيان للبتروكيميائيات تضع حجر الأساس لمشروع جديد في الصين
قسطرة قلبية نادرة تنقذ طفلًا يمنيًّا بمركز الأمير سلطان بالقصيم
أصول الصناديق الاستثمارية الوقفية بالمملكة ترتفع إلى مليار ريال
نادي الصقور السعودي: تعديل موعد انطلاق مهرجان الملك عبدالعزيز
الملك سلمان وولي العهد يهنئان رئيس جمهورية لاتفيا
التعليم تجيب عن أبرز الأسئلة عن الرخصة المهنية
ضبط مواطن بمحمية الملك عبدالعزيز الملكية وتغريمه 40 ألف ريال
خالد بن سلمان يستعرض علاقات الصداقة والتعاون مع حاكم ولاية إنديانا الأمريكية
إطلاق برنامج تدريبي لمبتعثي البرنامج الثقافي
-
27°
8 نصائح لرعاية ومساندة كبار السن في الشتاء
قدم مجلس شؤون الأسرة، اليوم الأحد، 8 نصائح لرعاية وحماية كبار السن في فصل الشتاء، تزامنًا مع أجواء الطقس الباردة التي تخيم على أغلب مدن المملكة.
النسبة 4%
وأضاف شؤون الأسرة عبر حسابه الرسمي على “تويتر” أن نسبة كبار السن في المملكة 4%، وهم أكثر الفئات المعرضة للإصابة بهبوط درجة الحرارة بشكل مفاجئ وآلام المفاصل، ونزلات البرد والتهاب الجهات التنفسي وخطر الانزلاق.
ونشرت شؤون الأسرة إنفوجراف صادر عنها يوضح أبرز الطرق لرعاية كبار السن في الشتاء وهي:
طرق الرعاية:
1 ـ المحافظة على النظافة الشخصية وغسل اليدين.
2 ـ الاهتمام بمواعيد أدوية السكري والضغط وحرارة الجسم.
3 ـ الالتزام بتقديم نظام غذائي صحي مفيد ومتوازن.
4 ـ المداومة على شرب الماء والسوائل الساخنة.
5 ـ تجهيز الملابس الشتوية الكثيفة وأدوات التدفئة.
6 ـ الزيارات الأسرية لمكافحة مرحلة اكتئاب الشتاء.
7 ـ الحماية من الانزلاق في الأرضيات والممرات الرطبة وغير الآمنة.
8 ـ الحرص على أخذ التطعيمات الموسمية وزيارة الطبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب