الكحل والأيدي المنقوشة.. زينة الأطفال في الطائف احتفاء بيوم التأسيس
موجة “برد العجوز” تجتاح المملكة.. تصل ذروتها الأسبوع المقبل
احتفالات يوم التأسيس في العُلا.. تجربة ثقافية وتاريخية فريدة بشعار “السراية”
السديس: يوم التأسيس أظهر التلاحم وعزز شرف الانتساب للمملكة والانتماء لها
رحلة بصرية وسردية .. أهالي الشمالية يستكشفون تاريخ الدولة السعودية في يوم التأسيس
احتفاء بيوم التأسيس.. انطلاق فعاليات ذاكرة الأرض في جدة
مهمة العوجا.. أحداث حقيقية وأبطال مُلهمون في ذكرى يوم التأسيس
أطفال وأهالي جازان يتوشحون الأزياء التراثية في يوم التأسيس
فينالدوم يمنح الاتفاق فوزًا قاتلًا ضد النصر
ترتيب دوري روشن بعد خسارة النصر اليوم
-
20°
أكد مجلس شؤون الأسرة أهمية التغذية الصباحية للطفل، موضحاً أنها تمد الطفل بالطاقة طوال اليوم.
وأوضح المجلس، في تغريدة عبر “تويتر”: ” لتمدّه بالطاقة، شجّع طفلك على تناول حصته الغذائية من الإفطار الصحي يوميًا”.
وأضاف شؤون الأسرة، أن أهمية وجبة الإفطار تتمثل فيما يلي:
– تسهم في الحفاظ على التركيز
– تعزز النمو
– تزيد من الإنتاجية والتعلم
طرق إقناع الطفل بالعنيد بتناول الطعام
• صنع أصناف صحية وملونة تشجع الطفل
• إزالة ما يشتت انتباه الطفل
• عدم تقديم الحلوى كمكافأة
على ماذا يشتمل الفطور الصحي
○ خبز “نشويات”
○ حليب مشتقات الألبان
○ فواكه وخس أو خيار فيتامينات ومعادن
○ بيض وبروتين
تابعوا قناة المواطن على واتساب