ضبط معمل لغش المواد الغذائية ومستحضرات التجميل بمنزل شعبي بالرياض
سوق الأسهم السعودية يغلق مرتفعًا بتداولات 6 مليارات ريال
التخصصات الصحية: بدء التقديم على برنامجي مساعد طبيب أسنان وفني نظارات
الائتمان المصرفي السعودي يسجّل نموًّا خلال عام بقيمة 345 مليار ريال
الضمان الصحي يوقع جزاءات على عدد من أصحاب العمل
الأسواق المالية تترقب تنصيب ترامب رئيسWا لـ أمريكا
تيك توك يكشف حقيقة بيع التطبيق لـ إيلون ماسك
موجة تغيير.. مقتطفات من خطاب ترامب قبل حفل التنصيب
نائب أمير مكة يرأس اجتماع لجنة الحج المركزية
ريف السعودية يُطلق مبادرة شتانا ريفي
-
20°
دعت وزارة الصحة المواطنين إلى المشي لمدة 30 دقيقة، حيث إنه بمثابة خطوات بسيطة تتعزز من خلال مستوى الصحة النفسية والجسدية، وأثرها يدوم بشكل مستمر.
فوائد المشي
وقالت الوزارة عبر حسابها بموقع “تويتر”، “صحتك تهمنا امشِ مع الصحة 30″، مؤكدة أن فوائد المشي عديدة وتتمثل في المحافظة على صحة القلب، تعزيز الصحة النفسية، المساعدة على نزول الوزن، وتقوية العظام والعضلات”.
فعالية امشِ 30
وكانت وزارة الصحة، نظمت في وقت سابق، فعالية للمشي تحت شعار امشِ 30، والتي أقيمت بمنتزه وادي حنيفة، حيث تسعى الصحة من إقامة هذه الفعالية لهذا العام 2022 إلى تفعيل عادة المشي ميدانيًا.
وشارك في الفعالية وزير الصحة فهد بن عبدالرحمن الجلاجل، والمدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم جيبريسيوس.
وتهدف هذه الفعالية إلى رفع الوعي حول ممارسة رياضة المشي وفوائدها، وحث المجتمع وتمكينه وتحفيزه بممارسة النشاط لمدة 30 دقيقة يوميًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
