أمطار ورياح وصواعق في الباحة حتى التاسعة مساء
ولي العهد يتلقى اتصالًا هاتفيًّا من رئيس الوزراء الهولندي
توقعات الطقس اليوم: أمطار وغبار على 9 مناطق
ارتفاع أسعار الذهب اليوم إلى مستوى غير مسبوق
بتوجيهات من الملك سلمان وولي العهد.. السعودية تستضيف اجتماعًا بين وزير الدفاع السوري ونظيره اللبناني
ولي العهد يصل مكة المكرمة لقضاء ما تبقى من شهر رمضان بجوار بيت الله الحرام
من هو كريم سعيد حاكم مصرف لبنان الجديد ؟
المصنوعات الجلدية بنجران.. ثقافة تتوارثها الأجيال
حالة مطرية على محافظتي المهد ووادي الفرع تستمر لساعات
“الهلال الأحمر” بالمدينة المنورة ينجح في إعادة النبض لمعتكف بالمسجد النبوي
-
27°
كشف أحد خبراء التغذية أن تناول القهوة عقب الاستيقاظ من النوم صباحًا، عادة مضرة بالجسم.
أضرار القهوة
وقالت منصة بيين ويل المختصة في شؤون الصحة: إن تناول القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم يلحق ضررًا بالمعدة والهرمونات، كما يصيب الإنسان بالتوتر.
ووفقًا للمختصة في شؤون التغذية أوليفيا هادلاند، فإن شرب القهوة مباشرة بعد الاستيقاظ يضر بالجهاز الهضمي لدى الإنسان، حتى وإن كان هذا السلوك شائعًا بشكل كبير.
تناول طعام مفيد
وتؤكد الخبيرة أن هذا الضرر يحدث لأن القهوة مشروب ذو طبيعة حمضية؛ وبالتالي لا يستحب أن يدخل المعدة وهي ما تزال فارغة في الصباح.
وأوصت مختصة التغذية بتناول طعام مفيد قبل شرب القهوة، مثل البيض أو حتى الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل التوت والتفاح.
ولا تقتصر أضرار شرب القهوة صباحًا، قبل الفطور، على التوتر فقط، بل قد تمتد إلى ظهور حب الشباب على الوجه، بسبب الاضطراب الذي يلحق بالهرمونات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب