جامعة الفيصل تفوز بجائزة التميز في تطوير الكفاءات الصحية
ضبط أكثر من 1500 مخالفة 33% منها توصيلات غير نظامية لشبكة المياه والصرف
انقطاع كبير للكهرباء في البرتغال وإسبانيا وأجزاء من فرنسا
استدعاء 6,416 مركبة هيونداي GENESIS
قرارات متعلقة برسوم الأراضي البيضاء قريبًا
تصل إلى 100 ألف ريال.. الداخلية تعلن عن عقوبات مخالفي تعليمات الحصول على تصريح الحج
الدوسري: رؤية 2030 نموذج ملهِم للأمم والشعـوب والمواطن أصبح مثلًا للمعرفة والعمل والإنجاز
ضبط مخالف لاستخدامه حطبًا محليًا في أنشطة تجارية بعسير
فهد بن سلطان يستقبل رئيس وأعضاء جمعية خدمة ضيوف الرحمن بالمنطقة
طرح 10 فرص استثمارية في جازان
-
36°
حذر خبراء من تناول بعض الأطعمة أثناء شرب الشاي؛ لأن ذلك قد يؤدي إلى عدد من الاضطرابات.
أطعمة
ويوصي الخبراء بالابتعاد عن تناول الحلويات والبسكويت، وغيرها من الوجبات التي يتم تحضيرها مسبقًا من الدقيق؛ لأنها تزيد من احتمال الإصابة بالإمساك وارتفاع الحموضة.
ويستحب الابتعاد عن شرب الشاي عند تناول خضراوات غنية بالحديد مثل السبانخ والبازلاء؛ لأن المكونات الموجودة في الشاي تحول دون امتصاص المعدن في الجسم، وبالتالي، فهي تحرمه من فائدة كبيرة.
تحذيرات
ويضيف كثيرون قطع الليمون إلى أكواب الشاي، لأنهم يحبون مذاقه، في حين أن هذا المزج يزيد الحموضة ويسبب الانتفاخ.
كما ينصح الخبراء بالابتعاد عن الأطعمة التي تضم نسبة عالية من الكركم عند شرب الشاي، لأن الخلط يسبب اضطرابًا في عمل الجهاز الهضمي.
وأخيرًا عدم تناول المكسرات عند شرب الشاي، لأن مادة تسمى “التانين” وتوجد في الشاي، تحول دون امتصاص الجسم لعناصر غذائية مفيدة يحتاج إليها، بحسب موقع “إنديا”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب