مناقشات بشأن مستجدات واحتياجات التدريب التقني والمهني في مكة المكرمة
25 يومًا على دخول الشتاء أرصاديًّا
موسم الرياض يطلق تذاكر نزال Fury vs Usyk Reignited يوم 21 ديسمبر
النيابة: المشمول بالحماية له الحق في الإرشاد القانوني والنفسي
أبرز الاشتراطات الجديدة لعمل مغاسل الملابس والمفروشات
هاريس تتصل بـ ترامب فماذا دار في المكالمة؟
نيوم تستضيف لقاء هدد السنوي 2024 للحفاظ على سلالات الصقور
تشغيل رادار حديث للطقس في رفحاء
الأسهم الأمريكية تفتتح على ارتفاع بعد فوز ترامب
يايسله: الرائد من الفرق الصعبة ولكننا نملك الحلول
-
24°
تفاعل مواطنون مع تحذير الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من 9 عوامل تزيد احتمالية الإصابة بالضغط.
عوامل الإصابة بالضغط
وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات القصيرة تويتر، أن الوراثة والتقدم في العمر، السمنة، التدخين، شرب الخمور، الضغوط النفسية، الإكثار من الملح تزيد من احتمالية الإصابة بالضغط، مشيرًا إلى أن الأمراض المزمنة كـ(السكري)، وعدم ممارسة النشاط البدني لهم دورهما في الإصابة أيضًا.
الضغوط النفسية:
وقال مواطنون: إن الضغوط النفسية تعتبر العامل الأساسي بالنسبة لهم، متمنين السلامة للجميع.
وكان النمر أكد في وقت سابق أنه للحماية من الضغط يجب اتباع التالي: تقليل الملح، الحفاظ على وزن مناسب، الحفاظ على قسط كافٍ من النوم، تناول الفواكه، ممارسة الرياضة، الابتعاد عن كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
