طقس غير مستقر في تبوك والشمالية غدًا
رئيس الشباب عن صفقة الحربي: بحثت عن مصلحة النادي
“الفريق خسر فنيًّا”.. المنجم يكشف كواليس انتقال تمبكتي للهلال
المجلس العسكري في مالي يقيل رئيس الحكومة بسبب انتقاداته
مصادرة أكثر من 20 ألف رتبة وشعارات عسكرية بالرياض وغلق محلين
العرب والنجوم علاقة وجود وحياة
الجنيه الإسترليني ينخفض مقابل الدولار ويرتفع مقابل اليورو
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق تعاملاتها على استقرار
هل إغلاق سخان المياه أثناء الاستحمام ضروري؟
كيف استعدت أمانة الشرقية لموسم الأمطار؟
-
20°
تفاعل مواطنون مع تحذير الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من 9 عوامل تزيد احتمالية الإصابة بالضغط.
عوامل الإصابة بالضغط
وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التدوينات القصيرة تويتر، أن الوراثة والتقدم في العمر، السمنة، التدخين، شرب الخمور، الضغوط النفسية، الإكثار من الملح تزيد من احتمالية الإصابة بالضغط، مشيرًا إلى أن الأمراض المزمنة كـ(السكري)، وعدم ممارسة النشاط البدني لهم دورهما في الإصابة أيضًا.
الضغوط النفسية:
وقال مواطنون: إن الضغوط النفسية تعتبر العامل الأساسي بالنسبة لهم، متمنين السلامة للجميع.
وكان النمر أكد في وقت سابق أنه للحماية من الضغط يجب اتباع التالي: تقليل الملح، الحفاظ على وزن مناسب، الحفاظ على قسط كافٍ من النوم، تناول الفواكه، ممارسة الرياضة، الابتعاد عن كل ما يسبب التوتر والضغط النفسي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب