أسود تفترس حارسة حديقة في روسيا برنامج ريف يوضح القطاعات المدعومة في المدينة المنورة وظائف شاغرة لدى هيئة عقارات الدولة وظائف شاغرة في شركة سيف للخدمات الأمنية وظائف شاغرة بفروع شركة معادن وظائف شاغرة لدى هيئة الزكاة والجمارك وظائف شاغرة في شركة BAE SYSTEMS وظائف شاغرة في شركة مطارات جدة وظائف شاغرة لدى شركة علم وظائف إدارية شاغرة في شركة سالك
تمتاز القهوة برائحة ونكهة طيبة لكل من يعشقها، وهي من أبرز المشروبات الصباحية، ولها العديد من الفوائد الصحية وخاصة لدى النساء.
– تحسين مستوى الطاقة الجسدية فهي تحتوي على مادة الكافيين التي تدفعك لليقظة والقيام بالتمارين الرياضية.
– الوقاية من مرض السكري، حيث أثبتت الدراسات أن القهوة تساعد الجسد على تحمل مرض السكري.
– تحارب الاكتئاب، وذلك لاجتوائها على مادة الكافيين التي تعالج الاكتئاب.
– تعزز صحة العظام، فتناول القهوة يزيد مضادات الأكسدة الواقية للعظام.
– حرق الدهون، تناولها يساعد على زيادة معدلات التمثيل الغذائي من 3% إلى 11%.
في المقابل، فكل شيء يزيد عن حده ينقلب لضده، حيث أثبتت الدراسات أن الإفراط في شرب القهوة قد يزيد من خطر الإصابة بقرحة المعدة. وذلك لأن القهوة يمكن أن تزيد من مستوى الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة ومستويات نوع آخر من الدهون في الجسم.
كما أن شرب كوبين من القهوة يوميًّا يمكن أن يزيد أيضًا من مستويات الهوموسيستين في الدم. مما قد يكون ضارًّا لمرضى القلب. بالإضافة إلى أن الاستهلاك المفرط للقهوة يمكن أن يؤدي إلى الإسهال لأنه يحفز إفراز العصارات الهضمية في المعدة.