إحباط تهريب 32.900 قرص خاضع لتنظيم التداول الطبي بعسير
ضبط مواطن لاقتلاعه الأشجار دون ترخيص في المدينة المنورة
الملك سلمان يوافق على تنفيذ برنامج هدية خادم الحرمين لتوزيع التمور في 102 دولة
القوات البحرية ونظيرتها الباكستانية تنفذان رماية بالصواريخ في نسيم البحر 15
وزارة الداخلية تواصل معرض الإنتربول السعودي لتعزيز الأمن الدولي
انطلاق اختبارات الفصل الدراسي الثاني في مدارس تعليم الرياض
عبدالعزيز بن سعود يستعرض مع رئيس تونس العلاقات الثنائية والتعاون الأمني
المرور: بدء المرحلة الثالثة من برنامج تنظيم دخول الشاحنات بالشرقية
ضبط خمسة أطنان من الدواجن الفاسدة بالأحساء
ضبط 3 وافدات لممارستهن الدعارة بأحد الفنادق بـ الرياض
-
22°
حذر الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من تناول وجبة طعام واحدة يوميًا فقط، مؤكدًا أنها من أسباب الإصابة بارتفاع الضغط.
وجبات صغيرة الكمية
وقال النمر في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر”، “الاقتصار على وجبة واحدة يوميًا من أسباب ارتفاع الضغط وكلما زاد عدد الوجبات اليومية (صغيرة الكمية) قل متوسط الضغط بغض النظر عن العوامل الأخرى المؤثرة في تلك العلاقة”.
ممارسات خطيرة
وكان النمر حذر في وقت سابق، من خطورة بعض الأطعمة والممارسات الخاطئة على مرضى الضغط.
وقال النمر، عبر حسابه الرسمي في “تويتر”: “إن المِلح والسَّهَر والتوتر…ألد أعداء مريض الضغط”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب