طرح مزاد اللوحات الإلكتروني غدًا ماتياس يايسله يسعى لتجنب رقم سلبي في الكلاسيكو بعد تعيينهما أئمة بالمسجد النبوي.. القرافي وبرهجي يؤمان المصلين لأول مرة غدًا من محراب رسول الله بثنائية بارو وبيدرو.. التعاون يفوز على الفتح خدمات ترجمة فورية للزوار في جناح الداخلية بمعرض الصقور والصيد النصر يواصل انتصاراته بثلاثية في شباك العروبة القبض على مخالف روج الحشيش والإمفيتامين في جدة القوة الضاربة تحكم تشكيل الأهلي والهلال خدمات جديدة ومبتكرة من التأمينات منها دعم التوظيف والتطبيق الشامل الأهلي ضد الهلال.. فوز وحيد في آخر 14 مباراة
أشارت وزارة الصحة إلى بعض البدائل الصحية للوجبات الخفيفة خلال اليوم، بعيدًا عن الوجبات السريعة وغيرها من الخيارات التي قد تضر الجسم على المدى الطويل.
وقالت في تغريدة على حسابها الرسمي بتويتر: “10 وجبات صحيّة، بأقل من 100 سعرة حراريّة لن تتسبب في زيادة الدهون في جسمك”.
واقترحت 10 بدائل الصحية للوجبات الخفيفة تتمثل في:
ـ كوب توت.
ـ حبة برتقال.
ـ كوب بطيخ.
ـ نصف كوب شوفان.
ـ 3 أكواب فشار.
ـ نصف حبة أفوكادو.
ـ كوبين من الفراولة.
أظهرت دراسة حديثة أن الأطعمة فائقة المعالجة، بما في ذلك الوجبات الخفيفة المعلبة والمشروبات السكرية، قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
وفحص باحثون في الولايات المتحدة بيانات من ثلاث دراسات صحية رئيسية طويلة الأمد شملت أكثر من 46 ألف رجل وحوالي 160 ألف امرأة، تم تتبعهم لمدة 24 إلى 28 عامًا.
وتم تحديد 3216 حالة إصابة بسرطان الأمعاء خلال هذه الفترة، حيث استخدم الأكاديميون بيانات عن الحالات والأنظمة الغذائية لتحديد مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
ووجدوا أن الأطعمة فائقة المعالجة، بما في ذلك المشروبات الغازية، والخبز التجاري والكعك والبسكويت والحلويات تزيد من الإصابة بسرطان الأمعاء، حيث تم ربط المنتجات الجاهزة للأكل أو المنتجات الحرارية المجهزة مسبقًا بهذا الخطر.