الهيئة الملكية لمحافظة العلا تعلن اكتشاف فريد من نوعه لقرية أثرية
درجات الحرارة بالمملكة.. جدة الأعلى حرارة بـ36 درجة والسودة الأدنى
أمطار رعدية على معظم المناطق حتى الاثنين و”المدني” يحذر
ارتفاع حصيلة ضحايا فيضانات إسبانيا لـ 207 أشخاص
بدء اختبارات الفصل الدراسي الأول غدًا.. والنتائج في هذا الموعد
ضبط 21370 مخالفًا بينهم 15 متورطاً في جرائم مخلة بالشرف وموجبة للتوقيف
إعصار “كونج-ري” يجلي 282 ألف شخص في الصين
الهلال الأحمر يرفع جاهزيته تزامنًا مع الحالة المطرية بالجوف
لقطات مذهلة لجريان سيول وادي الرمة غرب القصيم
المسند يتوقع درجات الحرارة في الرياض خلال شهر نوفمبر
-
30°
مخاطر عديدة للسهر وقلة النوم منها وقوع حوادث مرورية
استعرض الدكتور يوسف القرشي أستاذ مساعد في اضطرابات النوم بجامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل، أبرز أضرار السهر على صحة الإنسان.
الشعور بالنعاس ووقوع حوادث:
وأكد القرشي خلال لقاء إلى برنامج”MBC في أسبوع” على قناة “MBC” اليوم الجمعة، أن أبرز هذه الأضرار هو الشعور بالنعاس المفرط أثناء النهار، والذي بدوره قد يؤدي إلى وقوع حوادث مرورية.
أضرار السهر:
وأضاف أن هناك إحصائيات تشير إلى أن 20% من حوادث الطرق سببها النعاس، نتيجة السهر، لافتًا إلى أن السهر يؤثر على عمل عضلة القلب ويسبب ضغط الدم ومقاومة الأنسولين، وضعف المناعة.
ولفت إلى أن الأشخاص الذين ينومون عدد ساعات أقل من 5 ساعات، معرضون للوفاة المبكرة عن الأشخاص الذين يحصلون على قدر كافٍ من النوم مقداره من 7 إلى 8 ساعات يوميًا.
تابعوا قناة المواطن على واتساب