موعد صدور أهلية حساب المواطن للدورة 86
إحباط تهريب 19 كيلو قات في جازان
وزير العدل: نمر بنقلة تشريعية وقانونية تاريخية بقيادة ولي العهد
القبض على 8 وافدين لمخالفتهم نظام مكافحة جرائم الاتجار بالأشخاص
إحباط تهريب 21 كيلوجرامًا من الحشيش المخدر بعسير
ولادة المها العربي الـ 15 في محمية الأمير محمد بن سلمان الملكية
ضبط عدد من الشاحنات الأجنبية المخالفة وتطبيق الغرامات
الضمان الاجتماعي يحدد مهلة تحديث البيانات لصرف المعاش
5 صفقات خاصة في سوق الأسهم بـ 72 مليون ريال
علاج جديد محتمل للصلع الوراثي
-
14°
تحذيرات مهمة للحد من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
حذر مختصون في الصحة النفسية، رواد مواقع التواصل الاجتماعي، من الوقوع في إدمانها دون إدراك.
فيديو | تحذيرات من مخاطر الوقوع في إدمان "مواقع التواصل الاجتماعي"#نشرة_النهار #الإخبارية pic.twitter.com/1ujK0zOO7M
قد يهمّك أيضاً— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) August 9, 2022
تحفيز الدوبامين في الدماغ
وبحسب قناة “الإخبارية”، أوضح المختصون أن شدة التفاعل مع ما يطرح في وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى تحفيز استجابة الدوبامين في الدماغ، وهو الهرمون المسؤول عن السعادة، ما يشجع على طلب المزيد في كل مرة.
وأشار إلى أن هذا التحفيز يؤدي إلى الإدمان الحقيقي، ووقوع الشخص في عزلة عن الحياة الاجتماعية.
إجراءات للحد من إدمان مواقع التواصل
وأوصى المختصون باتخاذ إجراءات تحد من تفاعل الأشخاص مع تلك المواقع عبر ملء أوقات الفراغ بالهوايات والأنشطة ما يسهم في الحد من إدمان هذه المواقع.
كما دعوا إلى الالتزام بأوقات محددة لتصفح المواقع والبعد عن استخدامها أثناء الوجبات العائلية أو التمارين اليومية.
مشاكل أسرية
وفي سياق متصل، كشف د. وليد الزهراني المختص في العلاج النفسي، في وقت سابق، عددًا من الأزمات والمشاكل التي قد يسببها إدمان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
وقال الزهراني، إن معظم المشاكل الأسرية من خلافات بين الأزواج وبين الأبناء وآبائهم وأمهاتهم، تكون بسبب إدمان الهواتف الذكية ومواقع التواصل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب