الجاكرندا البنفسيجة تبشر بطلائع الربيع في عسير
3 مراكز طوارئ داخل المسجد الحرام
خطوة جديدة لدعم المهارات اللغوية للممارسين الصحيين في السعودية
خالد بن سلمان يبحث مع نظيره الأمريكي آفاق التعاون في المجال الدفاعي
إنقاذ 3 مواطنين تعطلت واسطتهم البحرية في عرض البحر بالمدينة المنورة
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 6.181 قسيمة شرائية في عدة مناطق لبنانية
ارتفاع متوسط العمر المتوقع لسكان السعودية إلى 78.8 سنة عام 2024
إحباط تهريب 32 كيلو حشيش في جازان
إرشادات مهمة لضمان تيسير العمرة
البنك الدولي يشيد بريادة السعودية في تطوير تحلية المياه منخفضة الطاقة
-
25°
6 مخاطر تدفعك لتجنب أشعة الشمس المباشرة
حذرت وزارة الصحة من التعرض المباشر لأشعة الشمس؛ لما تسببه من مخاطر على الصحة.
مخاطر التعرض لأشعر الشمس:
وأوضحت في تغريدة على حسابها الرسمي بتويتر أن التعرض للشمس يؤدي إلى عدد من المخاطر منها:
ـ خطورة الإصابة بسرطان الجلد.
ـ مشاكل بالعين؛ مثل: المياه البيضاء.
ـ الإجهاد الحراري.
ـ ظهور التجاعيد والتصبغات الجلدية.
ـ التعرض للحروق.
ـ جفاف البشرة.
الوقاية من أشعة الشمس:
وأشارت إلى أن طرق الوقاية تتمثل في:
ـ استخدام واقي الشمس.
ـ البقاء في الظل ما بين الساعة 11 صباحًا و3 مساءً.
ـ تغطية الرأس بالقبعة أو المظلة الشمسية.
ـ ارتداء النظارة الشمسية.
ـ ارتداء ملابس قطنية طويلة تقي من الشمس.
ـ أخذ الاحتياج اليومي من السوائل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب