الربيعة لأعضاء اللوردات البريطاني: السعودية قدمت أكثر من 134 مليار دولار كمساعدات لـ 172 دولة
بألوان الخزامى.. طيران الرياض يكشف عن مقصورات الطائرات بتصاميم داخلية مبتكرة
بدء منع دخول مكة المكرمة لغير حاملي تأشيرة الحج
الجاسر يستقبل أول رحلة لحجاج موسم 1446هـ في مطار الملك عبدالعزيز
البرق يقتل 9 أشخاص في بنغلاديش
توقعات الطقس اليوم: أمطار رعدية على عدة مناطق
القبض على مواطنَين لترويجهما الإمفيتامين في القصيم
الجنيه الإسترليني يرتفع مقابل الدولار واليورو
الرياض يعلن رحيل مدربه
السعودية تكشف عن مشروع أرض التجارب لمستقبل النقل الأكثر تقدمًا في العالم
-
39°
أصدرت وزارة الصحة عددًا من النصائح بشأن التغلب على آلام الأذن الذي تصيب بعض المسافرين عند ارتفاع الطائرة.
وأوضحت أن آلام الأذن عند الصعود للطائرة يرجع إلى التغير السريع في الارتفاع الجوي مما يزيد من الضغط داخل الأذن، ويسبب الألم.
نصائح لتجنب آلام الأذن في الطائرة:
وأشارت إلى عددٍ من النصائح لتجنب ذلك الألم وهي:
ـ التثاؤب المتكرر.
ـ المضغ والبلع أثناء الارتفاع بالطائرة أو الهبوط.
ـ تجنب النوم أثناء الإقلاع أو الهبوط.
ـ عدم السفر بالطائرة إن كنت مصابًا بالتهاب الجيوب الأنفية، أو احتقان الأنف.
ـ استخدام سدادات الأذن للعمل على موازنة الضغط.
ـ استخدام مزيلات الاحتقان قبل السفر بحوالي 30 دقيقة على الأقل.
3 نصائح لمريض السكري قبل السفر:
وفي وقت سابق؛ أصدرت وزارة الصحة عددًا من النصائح لمرضى السكري، لخفض نسب السكر في الدم.
وأوضحت في إنفوجراف على حسابها الرسمي بتويتر؛ عددًا من التعليمات يجب اتباعها قبل السفر، أهمها:
ـ مقابلة الطبيب الخاص لأخذ تقرير عن الحالة والاستشارة قبل السفر.
ـ زيارة اختصاصي التغذية لأخذ النظام الغذائي المناسب.
ـ تجهيز حقيبة السكري، ويجب أن تحتوي على (كميات كافية من أدوية السكر سواء أقراص أو حقن الإنسولين، وحافظة ثلج صغير “ترمس” لحفظ الإنسولين، وجهاز قياس السكر، وكميات من السكر لاستعماله عند الحاجة).
تابعوا قناة المواطن على واتساب