الصقري: أتوقع تأهل الأخضر والكويت للنهائي
شاهد.. غرفة ملابس السعودية قبل مباراة عمان
إستاد جابر المبارك جاهز لمباراة الأخضر وعمان
مجلس الوزراء: تشكيل لجنة دائمة باسم اللجنة الوطنية للمراسلات الحكومية
بعد نسيان مريض.. إحالة 5 من منسوبي مركز صحي بحفر الباطن للتحقيق
“العشة” .. أول نقطة حدودية ترسم ملامح الأمن في عام 1331هـ
برنامج خادم الحرمين: استمرار استقبال طلبات الابتعاث لعام 2025- 2026
الإطاحة بـ مخالفين لتهريبهما 87663 قرصًا محظورًا بجازان
نتائج مبادرة أبحاث الأوبئة والتقنية الحيوية.. القيمة الإجمالية 167 مليون ريال
القتل تعزيرًا لـ مواطن لتهريبه أقراص الإمفيتامين المخدر إلى المملكة
-
20°
حذرت وزارة الصحة من العواقب المترتبة على زيادة نسبة السمنة، وأضرارها على الصحة.
وأوضحت في تغريدة على حسابها الرسمي بتويتر، أن أهم الأضرار المترتبة على ارتفاع نسبة السمنة، تتمثل في:
ـ الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ـ الإصابة ببعض أنواع السرطان.
ـ ارتفاع ضغط الدم.
ـ الإصابة بأمراض القلب.
3 عادات خاطئة تسبب السمنة
وفي وقت سابق؛ نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، بتجنب الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالدهون والسكريات، لصحة أفضل وعدم زيادة الوزن.
الفرق بين الوزن الزائد والسمنة
وقالت هيئة الغذاء والدواء، في انفوجراف على حسابها الرسمي بموقع “تويتر”، إن هناك فرقًا بين الوزن الزائد والسمنة، قائلة إن الوزن الزائد يكون فيه معدل كتلة الجسم أكبر من أو يساوي 25، أما السمنة فيكون فيها معدل كتلة الجسم أكبر من أو يساوي 30.
وأشارت إلى أن طريقة حساب معدل كتلة الجسم تتم عن طريق قسمة الوزن على الطول.
أسباب السمنة وطرق خفض الوزن
وأكدت هيئة الغذاء والدواء أن أسباب زيادة الوزن والسمنة تتضمن الآتي: ارتفاع عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها الجسم، كثرة تناول الأغذية الغنية بالدهون، وقلة الحركة.
ولفتت إلى أنه يمكن خفض الوزن الزائد من خلال تقليل استهلاك الدهون والسكريات، تنظيم برنامج غذائي منخفض السعرات الحرارية، وممارسة النشاط البدني بانتظام.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
