طقس غير مستقر في تبوك والشمالية غدًا
رئيس الشباب عن صفقة الحربي: بحثت عن مصلحة النادي
“الفريق خسر فنيًّا”.. المنجم يكشف كواليس انتقال تمبكتي للهلال
المجلس العسكري في مالي يقيل رئيس الحكومة بسبب انتقاداته
مصادرة أكثر من 20 ألف رتبة وشعارات عسكرية بالرياض وغلق محلين
العرب والنجوم علاقة وجود وحياة
الجنيه الإسترليني ينخفض مقابل الدولار ويرتفع مقابل اليورو
مؤشرات الأسهم الأوروبية تغلق تعاملاتها على استقرار
هل إغلاق سخان المياه أثناء الاستحمام ضروري؟
كيف استعدت أمانة الشرقية لموسم الأمطار؟
-
20°
3 طرق سهلة لتذكر شرب احتياجك الكافي من الماء
حددت وزارة الصحة، 3 طرق منزلية ليتذكر بها الشخص شرب احتياجه الكافي من الماء في اليوم.
وقالت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية بوزارة الصحة “عش بصحة”، في إنفوجراف “حتى العطش ما يفوز عليك..أسهل 3طرق تذكرك بشرب احتياجك الكافي من الماء”.
3 طرق لشرب الاحتياج الكافي من الماء
وأشارت الوزارة إلى أنه يمكن تذكير الشخص بشرب احتياجه من الماء من خلال توفير زجاجات مياه بالقرب منه، بالإضافة إلى تحديد هدف يومي لكمية الماء.
أما الطريقة الثالثة فهي ضبط منبه يذكر الشخص كل ساعة بالأمر، أو تحميل تطبيق التذكير لشرب الماء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب