إتمام طرح سندات دولية متضمنة شريحة خضراء لأول مرة بـ 2.25 مليار يورو
الفريق البسامي يستعرض الخطط الأمنية والتنظيمية مع قادة قوات أمن العمرة
خالد بن سلمان يبحث العلاقات الإستراتيجية مع مستشار الأمن القومي الأمريكي
توقعات بصقيع وأجواء شديدة البرودة خلال الساعات المقبلة
القبض على مخالف يروج الحشيش في جدة
الفريق البسامي يتفقد جاهزية الخطط الأمنية والمرورية لموسم عمرة 1446
وظائف شاغرة في شركة الخزف السعودي
وظائف شاغرة لدى تطوير لتقنيات التعليم
وظائف شاغرة في شركة BAE SYSTEMS
وظائف شاغرة لدى شركة أرامكو روان للحفر
-
8°
قدمت وزارة الصحة عدة إرشادات للتعامل مع دوار السفر الذي يصيب الكثيرين أثناء التنقل، وفي المواصلات.
أعراض دوار السفر
وقالت وزارة الصحة في إنفوجراف صادر عنها، إن أعراض دوار الحركة الذي قد يصيب المسافرين تشتمل على الدوخة، الغثيان والقيء، وشحوب في الجلد.
إرشادات لتخفيف الأعراض
ونصحت الوزارة المسافرين بعدة إرشادات مهمة من أجل التخفيف من هذه الأعراض والتقليل منها وذلك باستخدام مسندة الرأس، والاسترخاء مع التركيز على التنفس، وتجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرحلة.
وشددت على الإكثار من شرب الماء، إلى جانب تثبيت العين على الأفق الثابتة، وذلك للتخفيف من الأعراض الناتجة عن دوار الحركة أثناء السفر.
من الأكثر عرضة؟
وكانت وزارة الصحة وجهت نصائح توعوية لتجنب دوار السفر في إطار حملتها التوعوية “سافر بصحة”، حيث لفتت إلى ضرورة استشارة الطبيب إذا استمرت أعراض دوار السفر بعد التوقف عن السفر، فضلا عن فتح نوافذ وسائل المواصلات للحصول على إمدادات من الهواء.
كما أشارت إلى أن الأطفال والحوامل هم الأكثر عرضة لذلك، حيث يحدث عند اختلاف ما تراه العين عن الحركة التي تشعر بها الأذن الداخلية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب