لأول مرة من 13 عامًا.. جنبلاط في قصر الشعب بدمشق
منصة مساند: 4 خطوات لنقل خدمات العمالة المنزلية
حساب المواطن: 3 خطوات لتغيير رقم الجوال
العالمي يزيد الراجحي يسيطر على جولات بطولة السعودية تويوتا ويتوج باللقب للمرة الرابعة
زلزال بقوة 5.3 درجات يضرب جنوب إفريقيا
ديوان المظالم يعلن فتح باب التقديم للتدريب التعاوني
فلكية جدة: قمر التربيع الأخير يزين السماء .. اليوم
الصحة: إحالة 5 ممارسين صحيين للجهات المختصة بسبب مخالفات مهنية
3200 طالب وطالبة بتعليم جازان يؤدون اختبار مسابقة بيبراس موهبة 2024م
تنبيه من هطول أمطار وهبوب رياح شديدة على جازان
-
18°
تحذيرات مهمة للحد من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي
حذر مختصون في الصحة النفسية، رواد مواقع التواصل الاجتماعي، من الوقوع في إدمانها دون إدراك.
فيديو | تحذيرات من مخاطر الوقوع في إدمان "مواقع التواصل الاجتماعي"#نشرة_النهار #الإخبارية pic.twitter.com/1ujK0zOO7M
قد يهمّك أيضاً— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) August 9, 2022
تحفيز الدوبامين في الدماغ
وبحسب قناة “الإخبارية”، أوضح المختصون أن شدة التفاعل مع ما يطرح في وسائل التواصل الاجتماعي قد يؤدي إلى تحفيز استجابة الدوبامين في الدماغ، وهو الهرمون المسؤول عن السعادة، ما يشجع على طلب المزيد في كل مرة.
وأشار إلى أن هذا التحفيز يؤدي إلى الإدمان الحقيقي، ووقوع الشخص في عزلة عن الحياة الاجتماعية.
إجراءات للحد من إدمان مواقع التواصل
وأوصى المختصون باتخاذ إجراءات تحد من تفاعل الأشخاص مع تلك المواقع عبر ملء أوقات الفراغ بالهوايات والأنشطة ما يسهم في الحد من إدمان هذه المواقع.
كما دعوا إلى الالتزام بأوقات محددة لتصفح المواقع والبعد عن استخدامها أثناء الوجبات العائلية أو التمارين اليومية.
مشاكل أسرية
وفي سياق متصل، كشف د. وليد الزهراني المختص في العلاج النفسي، في وقت سابق، عددًا من الأزمات والمشاكل التي قد يسببها إدمان استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
وقال الزهراني، إن معظم المشاكل الأسرية من خلافات بين الأزواج وبين الأبناء وآبائهم وأمهاتهم، تكون بسبب إدمان الهواتف الذكية ومواقع التواصل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب