فينيسيوس جونيور يحسم موقفه من العروض السعودية
مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 12354 نقطة
أمطار رعدية ورياح في حائل حتى الـ 11 مساء
التشكيل المثالي للجولة الـ16 بدوري روشن
أحمد بن ناصر الرازحي يحصد درجة الدكتوراه
مرموش مودعًا فرانكفورت: سيبقى دائمًا في قلبي
نمو قطاع خدمات الإقامة والطعام بنسبة 10% خلال 2024
الفرق الإسعافية تعيد النبض لمعتمرة مصرية توقف قلبها أثناء الطواف
مالكوم الأعلى تقييمًا في الجولة الـ16
45 حالة إنقاذ حياة في مستشفى أجياد الطوارئ خلال 10 أيام
-
19°
النمر: مسموح بتناول 8 إلى 10 أكواب قهوة يوميًا
كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، الفوارق في عدد من أنواع القهوة الموجودة ببعض الدول، حيث تختلف وفق نسبة الكافيين في القهوة، إضافةً إلى طريقة تحضيرها.
وقال النمر خلال تصريحات لقناة “MBC”، إن النسبة المسموح بها للفرد تناول 200 ملليجرام كافيين في الجلسة الواحدة، بحد أقصى 400 ملليجرام في اليوم.
8 أكواب قهوة:
وتابع أنه مسموح للأفراد تناول 8 إلى 10 أكواب من القهوة العربية، أما في القهوة الأمريكية لابد ألا تزيد على 4 أكواب، مشددًا على أهمية معرفة نسبة الكافيين في الكوب الواحد لتجنب الآثار السلبية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
