تشكيل الأهلي المصري لمواجهة بلوزداد
توفير موظف أمن صحي بمركز حفر الباطن بعد حادثة نسيان مريض
تشكيل مباراة يوفنتوس وميلان في السوبر الإيطالي بالرياض
عطل تقني يضرب كل مطارات ألمانيا
محمد صلاح: هذا موسمي الأخير مع ليفربول
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزع 4.494 حقيبة إيوائية في غزة
تبدأ الأحد.. 4 ظواهر جوية مصاحبة للحالة المطرية الجديدة
مدرب البحرين: فخور باللاعبين وعمان تقدم أداء مختلفًا
فنربخشة في طريقه لحسم صفقة تاليسكا
تنطلق فبراير.. تفاصيل نزالات UFC ضمن موسم الرياض
-
10°
المشي في الأماكن المفتوحة صيفًا يسبب الجفاف والإجهاد
حذر الدكتور فيصل الدهمشي، استشاري التأهيل الطبي، من المشي في الأماكن المفتوحة خلال فصل الصيف لمنع إصابة الجسم بالجفاف والإجهاد.
فوائد المشي:
وقال الدهمشي في تصريحات إلى قناة الإخبارية إن المشي بشكل عام يحقق كثيرًا من الفوائد للجسم مثل الوقاية والسيطرة على أمراض القلب والشرايين وضغط الدم وكذلك الحفاظ على توازن الجسم.
تزايد الوعي:
وأكد أن المشي يحقق التوازن بين الجهاز العضلي والعصبي، مشيرًا إلى تزايد الوعي مؤخرًا بأهمية المشي والحركة مستدلًا على ذلك بوجود مضامير للمشي في بعض المولات التجارية.
تابعوا قناة المواطن على واتساب