سلطان بن سلمان يقود شراكة علمية لتعزيز البحث العلمي في مجال الإعاقة
ضبط مقيمين مخالفين للائحة الأمن والسلامة لمزاولي الأنشطة البحرية
بثنائية كينونيس.. القادسية يعبر العروبة
تشكيل مباراة الاتحاد ضد الشباب
تعادل سلبي بين الفتح وضمك في الشوط الأول
روما يوثق لحظة تاريخية لـ سعود عبدالحميد
طقس شهر رمضان.. موجات توديعية للشتاء وأجواء معتدلة
خطة سانتوس لضم نيمار
الشباب يسعى لتحقيق الفوز الثالث تواليًا ضد الاتحاد
نونو ألميدا يستهدف رقمًا تاريخيًّا مع ضمك
-
14°
4 خطوات لحل اضطراب النظام الجسماني والنفسي في فترة العيد
حذر أستاذ علم المسرطنات فهد الخضيري من اضطراب النظام الذي اعتاد عليه الإنسان من النوم والأكل خلال فترة العيد.
اضطراب:
وقال الخضيري في تغريدة له عبر تويتر: أثناء العيد يضطرب النظام الذي اعتاد عليه الإنسان (النوم، الأكل، شرب الماء) فتحدث اضطرابات هضمية وفسيولوجية تقود إلى حالة نفسية مضطربة، قد يصاحبها ألم ومغص وتهيّج قولون عصبي أو غازات أو نفسية متضايقة.
حل بسيط:
وتابع: أعد ضبط ذلك بالتوقف عن خلط الأكل وقلل من الحلويات والدسم، وبالنوم الكافي.
تابعوا قناة المواطن على واتساب