تعادل العين والأهلي سلبيًا بالشوط الأول
حساب المواطن يوضح آلية تطبيق معايير القدرة المالية على المتقدمين والمستفيدين
الكونغرس العالمي للإعلام يجدد شراكته الإستراتيجية مع سبايكا
النصر لا يعرف الخسارة ضد الغرافة القطري
حساب المواطن يبدأ تطبيق معايير القدرة المالية على المتقدمين والمؤهلين
أمطار غزيرة على العاصمة المقدسة والجموم
الأهلي يسعى لتعزيز رقمه المميز صد الفرق الإماراتية
بعد تمديد حساب المواطن .. 8 فئات مستفيدة من الدعم
تعليم مكة المكرمة يدعو الطلاب للتسجيل في برنامج الكشف عن الموهوبين
في جدة التاريخية.. حرفية سعودية تضفي أفكارًا إبداعية على تحفها الفنية
-
28°
وجهت الدكتورة مها النمر استشاري الحمل والولادة عددًا من النصائح للنساء بعد الولادة القيصرية حددت فيه المسموح والممنوع خلال الشهور التالية للعملية.
الأمور المسموح بها
وقالت النمر إن الأمور المسموح بها ما يلي:
- الاستحمام
- الحركة
- لبس الكعب
- الدرج
- الخروج
- السفر
- الرياضة (المشي).
- السباحة بعد شهر.
- تمارين البطن بعد شهرين
الأمور الممنوعة بعد الولادة القيصرية
وقالت أما الممنوعات فتشمل ما يلي:
- حمل أشياء أثقل من وزن الطفل في النفاس.
- عدم الحركة لفترات طويلة.
- الإكثار من الطعام عالي السعرات والدهون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب