جامعة الشمالية تعلن فتح باب القبول في 32 برنامجًا للماجستير
طيران ناس يوفر أدوات حسيّة مجانية لركاب طيف التوحد
ضبط عدد من مرتكبي عمليات نصب واحتيال لنشرهم إعلانات حملات حج وهمية
ولي العهد: حققنا مستهدفات الرؤية وتجاوزنا بعضها وسنواصل المسير نحو أهدافنا لـ 2030
الملك سلمان: نحمد الله على ما تحقق لبلادنا من إنجازات خلال أقل من عقد
السعودية تسرّع خطواتها نحو 2030.. أرقام قياسية ومؤشرات متقدمة
8 مستهدفات لرؤية السعودية 2030 تتحقق قبل أوانها بـ 6 سنوات
انخفاض تاريخي لمعدل البطالة في السعودية.. وتحقيق مستهدف 2030 البالغ 7%
مكة المكرمة الأعلى حرارة اليوم بـ44 مئوية والسودة الأدنى
مقتل مسؤول عسكري رفيع في انفجار سيارة مفخخة بموسكو
-
36°
وجهت الدكتورة مها النمر استشاري الحمل والولادة عددًا من النصائح للنساء بعد الولادة القيصرية حددت فيه المسموح والممنوع خلال الشهور التالية للعملية.
الأمور المسموح بها
وقالت النمر إن الأمور المسموح بها ما يلي:
- الاستحمام
- الحركة
- لبس الكعب
- الدرج
- الخروج
- السفر
- الرياضة (المشي).
- السباحة بعد شهر.
- تمارين البطن بعد شهرين
الأمور الممنوعة بعد الولادة القيصرية
وقالت أما الممنوعات فتشمل ما يلي:
- حمل أشياء أثقل من وزن الطفل في النفاس.
- عدم الحركة لفترات طويلة.
- الإكثار من الطعام عالي السعرات والدهون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب