الأهلي يسعى لتعزيز رقمه المميز صد الفرق الإماراتية
بعد تمديد حساب المواطن .. 8 فئات مستفيدة من الدعم
تعليم مكة المكرمة يدعو الطلاب للتسجيل في برنامج الكشف عن الموهوبين
في جدة التاريخية.. حرفية سعودية تضفي أفكارًا إبداعية على تحفها الفنية
التشكيل الرسمي لمباراة العين والأهلي
نمو الامتياز التجاري 866% بالمملكة.. والسياحة والمطاعم تتصدر بالرياض
بتوجه الملك سلمان وولي العهد.. تمديد العمل ببرنامج حساب المواطن لعام كامل
أسعار النفط تستقر عند أعلى مستوى
أمانة جدة تباشر الخطط الميدانية للتعامل مع حالة الأمطار
تنبيه من حالة مطرية على منطقة عسير
-
29°
وجهت الدكتورة مها النمر استشاري الحمل والولادة عددًا من النصائح للنساء بعد الولادة القيصرية حددت فيه المسموح والممنوع خلال الشهور التالية للعملية.
الأمور المسموح بها
وقالت النمر إن الأمور المسموح بها ما يلي:
- الاستحمام
- الحركة
- لبس الكعب
- الدرج
- الخروج
- السفر
- الرياضة (المشي).
- السباحة بعد شهر.
- تمارين البطن بعد شهرين
الأمور الممنوعة بعد الولادة القيصرية
وقالت أما الممنوعات فتشمل ما يلي:
- حمل أشياء أثقل من وزن الطفل في النفاس.
- عدم الحركة لفترات طويلة.
- الإكثار من الطعام عالي السعرات والدهون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب