زلزال عنيف بقوة 5.2 درجات يضرب سواحل تركيا ارتفاع أسعار الذهب.. 2748.58 دولارًا للأوقية أمطار رعدية ورياح نشطة على 9 مناطق الملك سلمان وولي العهد يعزيان الرئيس التركي في ضحايا حريق بولو الذهب عند أعلى مستوى في شهرين مع هبوط الدولار طرح مزاد اللوحات الإلكتروني اليوم عبر أبشر أمطار وصواعق رعدية في طريف من الثالثة عصرًا حفل أحلام.. 3 بروفات تسبق الحفل ونفاد التذاكر الأولوية لسكن الأسرة قبل الاستثمار خطوات تحديث رقم الجوال في تطبيق أبشر
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب، أن خطورة جلطات القدمين هي أنها تصعد من الساق وتذهب إلى الرئتين وتسبب جلطة وعدم معرفتها تسبب الوفاة.
وحول طريقة المحافظة عليها، قال النمر في تصريحات إلى برنامج الراصد على قناة الإخبارية: “أول شيء ما تطول في الجلوس لوقت طويل، وينصح للناس اللي في المكاتب أنه ما يطول أكثر من 50 دقيقة على الكرسي المفروض يتحرك ويرجع”.
واستكمل: “بالنسبة للأطفال الذين يجلسون على البلايستيشن أو سوني المفروض أنه ما يتجاوز ساعتين يوميًّا”.