الجاكرندا البنفسيجة تبشر بطلائع الربيع في عسير
3 مراكز طوارئ داخل المسجد الحرام
خطوة جديدة لدعم المهارات اللغوية للممارسين الصحيين في السعودية
خالد بن سلمان يبحث مع نظيره الأمريكي آفاق التعاون في المجال الدفاعي
إنقاذ 3 مواطنين تعطلت واسطتهم البحرية في عرض البحر بالمدينة المنورة
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 6.181 قسيمة شرائية في عدة مناطق لبنانية
ارتفاع متوسط العمر المتوقع لسكان السعودية إلى 78.8 سنة عام 2024
إحباط تهريب 32 كيلو حشيش في جازان
إرشادات مهمة لضمان تيسير العمرة
البنك الدولي يشيد بريادة السعودية في تطوير تحلية المياه منخفضة الطاقة
-
26°
4 أعراض خطيرة لفقر الدم.. و7 أطعمة مفيدة للعلاج
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة فقر الدم على الصحة.
أعراض فقر الدم:
وقال النمر، عبر حسابه في “تويتر”: إن من أعراض فقر الدم الشديد:
1- ألم شديد في الصدر.
2- ضيق التنفس.
3- الخفقان.
4- الدوخة.
وينصح خبراء الصحة بتناول بعض الأطعمة التي تقي من فقر الدم، ومنها: “السبانخ، والتمر، والزبيب، والموز، والبرتقال والفراولة، وحبوب السمسم”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب