إن بوكس توقع اتفاقية مع حفظ النعمة للحد من الهدر الغذائي
هل يتفاوض مارسيليا مع بوغبا؟.. رئيس النادي يوضح
كم الحد المانع في حساب المواطن؟
4 نصائح قبل النوم في الشتاء
توقعات درجات الحرارة غدًا: باردة فجرًا معتدلة ظهرًا
غياب رونالدو عن تصويت ذا بيست يُثير الجدل
ميتروفيتش الأكثر تسديدًا في دوري روشن
روما يستهدف ضم عمر مرموش
“تعليم الرياض” يحتفي باليوم العالمي للغة العربية
ولي العهد يلتقي رئيس وزراء العراق بالمخيم الشتوي في العلا
-
17°
دراسة: التوقف عن استخدام التواصل الاجتماعي يحسن الصحة العقلية
توصلت دراسة جديدة أجراها فريق بحثي بجامعة “باث” في المملكة المتحدة إلى أن التوقف عن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي لمدة أسبوع واحد فقط، قد يؤدي إلى تحسن كبير في الصحة وانحسار القلق والاكتئاب.
نتائج الدراسة
ووفر بعض المشاركين في الدراسة ما يقارب تسع ساعات من أسبوعهم كانوا سيقضونها في التمرير على Instagram و Facebook و Twitter و TikTok.
وأظهرت نتائج الدراسة أن أسبوعًا واحدًا فقط بعيدا عن وسائل التواصل الاجتماعي أدى إلى تحسين مستوى رفاهية الأفراد بشكل عام بالإضافة إلى تقليل أعراض الاكتئاب والقلق.
تابعوا قناة المواطن على واتساب