اللوائح تحسم جدل أزمة مباراة برشلونة وأوساسونا
قبل لقاء الشباب.. كريم بنزيما يؤدي مناسك العمرة
شرط جيسوس لتدريب منتخب البرازيل
هل يلعب رونالدو بجوار ميسي في كأس العالم للأندية؟
الرائي عبدالله الخضيري: الأجواء صافية تمامًا لرؤية هلال شوال
الشرطة الهولندية: المشتبه به في حادث أمستردام مواطن أوكراني
البرلمان العربي يدعو المجتمع الدولي لنصرة الشعب الفلسطيني والتصدي لمخطط التهجير
النقل: 26 مليون شحنة خلال رمضان 1446هـ بنمو 18% عن العام الماضي
ترامب: مستعدون لإبرام صفقات بشأن الرسوم الجمركية
الرئيس عون: لبنان دخل مرحلة جديدة بعد عقود من العنف والحروب
-
29°
الصحة الخليجي يحذر من طريقة تحضير للقهوة تسبب رفع الكوليسترول
حذر مجلس الصحة الخليجي لدول مجلس التعاون، من أن القهوة المطبوخة بالماء والتي تحتوي على شوائب يمكنها رفع مستويات الكوليسترول في الدم.
ونصح مجلس الصحة الخليجي بالحرص على القهوة المفلترة لتجنب أضرار القهوة المطبوخة، مشيرا إلى أن إضافة القرفة عند تحضير القهوة، يساهم في تقليل نسبة السكر في الدم والكوليسترول.
العسل كبديل للسكر
ولفت إلى استخدام العسل كبديل للسكر أو تناول الفاكهة، مشددا على ضرورة عدم تجاوز الحد الأعلى من الكافيين، وهو ما أكدته الدراسات بـ400 مل أي ما يعادل 4 أكواب من القهوة يومياً.
كما نصح بتجنب الإضافات الضارة من المنكهات والمحليات التي تشمل الفانيلا، والكراميل، والموكا لاحتوائها على نسبة عالية من السكريات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب