رقم مميز لـ ساكالا في دوري روشن
أرقام رونالدو وإيفان توني قبل الكلاسيكو
الهريفي: بيولي أخطأ بعدم ضم أنجيلو لقائمة الكلاسيكو
وزارة الداخلية تختتم مشاركتها في ليب 2025
التشكيل المتوقع لقمة الأهلي ضد النصر
الأهلي لا يفوز ضد النصر في فبراير
أبحاث الإعاقة يعزز الدمج المجتمعي بورشة عمل
مدارس النماص تحتفي بذكرى يوم التأسيس بلوحات الجمال
فنون العمارة تنظم ديزايناثون لابتكار حلول مستدامة عبر 3 مسارات
التعاون يتعثر خارج أرضه للمرة الأولى
-
20°
أوصت إخصائية التغذية وجدان قطب بتطبيق الهدي النبوي عند الإفطار في رمضان من خلال تقسيم الإفطار على مرحلتين لتفادي حدوث تلبك معوي.
#نصائح_في_التغذية مع أخصائية التغذية وجدان قطب حول عادات الإفطار في رمضان @DietitianWejdan#سوالف_رمضان#عيشوا_معنا_معنى_رمضان pic.twitter.com/BVzzT4U1XZ
قد يهمّك أيضاً— روتانا خليجية (@Khalejiatv) April 3, 2022
صدمة المعدة والتلبك المعوي
وقالت إنه يفضل أن يبدأ الإفطار على التمر والماء أو التمر واللبن أو القهوة أولًا ثم الانتظار بعض الوقت قبل تناول الوجبة الرئيسية، مشيرة إلى أن هذا الأمر يساعد على تهيئة المعدة بعد ساعات من الصوم قد تصل إلى 12 ساعة، لكن في حال الإفطار دفعة واحدة على العصائر المحلاة أو الحلويات قد يحدث صدمة للمعدة.
وأشارت إلى أن أهالي بعد المناطق يفطرون على الشوربة والسمبوسة وهذه تعتبر وجبة دسمة تشبه إلى حد ما أنهم تناولوا الغداء وبعد ذلك يتم تناول باقي الفطور بعد صلاة التراويح ثم السحور في آخر الليل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب