أكثر من 14 ألف زيارة تفتيشية لـ الزكاة والضريبة خلال فبراير
القبض على 8 مخالفين لتهريبهم 190 كيلو قات في عسير وجازان
خسوف كلي للقمر الجمعة المقبل
ضبط 7 مخالفين لاستغلالهم الرواسب في تبوك
ابنة الرئيس الفلبيني السابق: والدي اقتيد قسرًا إلى لاهاي
توقعات بمواصلة البنوك السعودية نموها بأسرع وتيرة خليجيًّا في 2025
أمطار غزيرة وصواعق على المدينة المنورة
القبض على مواطن رعى 15 رأسًا من الأغنام في محمية الإمام تركي
وظائف شاغرة في المدينة الطبية بجامعة القصيم
الطائفون يؤدون مناسكهم صباح 12 رمضان في يسر وطمأنينة
-
25°
أوصت إخصائية التغذية وجدان قطب بتطبيق الهدي النبوي عند الإفطار في رمضان من خلال تقسيم الإفطار على مرحلتين لتفادي حدوث تلبك معوي.
#نصائح_في_التغذية مع أخصائية التغذية وجدان قطب حول عادات الإفطار في رمضان @DietitianWejdan#سوالف_رمضان#عيشوا_معنا_معنى_رمضان pic.twitter.com/BVzzT4U1XZ
— روتانا خليجية (@Khalejiatv) April 3, 2022
صدمة المعدة والتلبك المعوي
وقالت إنه يفضل أن يبدأ الإفطار على التمر والماء أو التمر واللبن أو القهوة أولًا ثم الانتظار بعض الوقت قبل تناول الوجبة الرئيسية، مشيرة إلى أن هذا الأمر يساعد على تهيئة المعدة بعد ساعات من الصوم قد تصل إلى 12 ساعة، لكن في حال الإفطار دفعة واحدة على العصائر المحلاة أو الحلويات قد يحدث صدمة للمعدة.
وأشارت إلى أن أهالي بعد المناطق يفطرون على الشوربة والسمبوسة وهذه تعتبر وجبة دسمة تشبه إلى حد ما أنهم تناولوا الغداء وبعد ذلك يتم تناول باقي الفطور بعد صلاة التراويح ثم السحور في آخر الليل.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
