مشروبات لا ينصح بتناولها على الريق صباحاً

الأحد ١٤ نوفمبر ٢٠٢١ الساعة ١٠:٥٧ صباحاً
مشروبات لا ينصح بتناولها على الريق صباحاً
المواطن - متابعة

حذرت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة كريستينا جورافليوفا، من خطورة تناول مشروب القهوة والماء البارد على معدة فارغة.

جاء ذلك في حديثها لوكالة “نوفوستي” الروسية، حيث أوضحت أن شرب القهوة على معدة فارغة يحفّز العديد من وظائف المعدة والأمعاء، بما فيها إفراز حمض الهيدروكلوريك، الذي يمكن أن يسبب التهاب المعدة.

القهوة وإنزيمات الهضم

وأضافت جورافليوفا: “تحفز القهوة كذلك عمل غدة البنكرياس، التي تبدأ بإنتاج الإنزيمات لهضم الطعام الذي لا يوجد في المعدة، ما قد يؤدي إلى اضطراب عملها وأمراض الجهاز الهضمي”.

وتشير الخبيرة، إلى أن غالبية الأطباء ينصحون بشرب كوب ماء بعد الاستيقاظ صباحاً. ولكن وفقا لها، يجب أن لا يكون الماء بارداً.

إقرأ المزيد