مناقشات بشأن مستجدات واحتياجات التدريب التقني والمهني في مكة المكرمة 25 يومًا على دخول الشتاء أرصاديًّا موسم الرياض يطلق تذاكر نزال Fury vs Usyk Reignited يوم 21 ديسمبر النيابة: المشمول بالحماية له الحق في الإرشاد القانوني والنفسي أبرز الاشتراطات الجديدة لعمل مغاسل الملابس والمفروشات هاريس تتصل بـ ترامب فماذا دار في المكالمة؟ نيوم تستضيف لقاء هدد السنوي 2024 للحفاظ على سلالات الصقور تشغيل رادار حديث للطقس في رفحاء الأسهم الأمريكية تفتتح على ارتفاع بعد فوز ترامب يايسله: الرائد من الفرق الصعبة ولكننا نملك الحلول
قدم الدكتور معتز هاشم، استشاري الجهاز الهضمي وأمراض وزراعة الكبد، العديد من النصائح الهامة للوقاية من أورام وسرطانات الكبد.
وقال هاشم خلال حسابه الرسمي بموقع تويتر: إن أكثر سرطانات الكبد تحدث بسبب الكبد المتليف، وإنه للوقاية من سرطان وأورام الكبد يجب الالتزام بهذه النصائح:
أولًا: الحمية الصحية الجيدة وممارسة الرياضة.
ثانيًا: الحفاظ على وزن مثالي وسكر جيد وكوليسترول جيد؛ حتى لا تتكون الدهون بالكبد ولا تتحول لتليف.
ثالثًا: التطعيم ضد فيروس الكبد بي، والتطعيم يقلل نسبة حدوث الإصابة؛ لأن فيروس بي أحد أسباب حدوث التليف.
رابعًا: على كل ممارس صحي مهم أن يحصل على التطعيم ضد فيروس بي.
خامسًا: الامتناع عن الكحول فهي من أسباب تليف الكبد.
سادسًا: عدم مشاركة الإبر الملوثة مع أحد، أو فرشاة الأسنان أو فرشاة الحلاقة.