توضيح بشأن إيداع الدعم السكني
سعر الدولار مقابل الجنيه المصري يقفز لمستويات تاريخية
الهيئة الملكية للرياض تحذر من ادعاءات مضللة بشأن المساعدة في التقديم على الأراضي
مساند: استقدام العمالة المنزلية من إندونيسيا متاح للشركات فقط
دوري روشن.. الخليج يتغلّب على الرائد بهدفين لهدف
نصائح بعدم رش النخيل للوقاية من الغبير خلال فترة الطلع
التعادل يحسم مواجهة الفيحاء والفتح في الجولة الـ26 من دوري روشن
تعادل مانشستر يونايتد مع مانشستر سيتي.. وليفربول يخسر أمام فولهام
تحذير متقدم في العقيق: أمطار غزيرة وصواعق وسيول
بحوزتهم سلاح ناري.. القبض على 4 مخالفين لتهريبهم 122,550 قرصًا ممنوعًا
-
26°
سبب الشعور بالعطش بعد تناول المشروب الغازي في الحر
أرجع استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور عصام الحسن، أسباب الشعور بالعطش بعد تناول المشروب الغازي مع شدة الحرارة إلى ارتفاع مستوى الضغط الأسموزي داخل الخلايا، وهذا بدوره يسبب ارتفاع مستوى السكر في الدم والإحساس بمزيد من العطش.
وأضاف لـ”المواطن“، أن تروية العطش بالمشروبات الغازية من أكبر المخاطر الصحية التي تؤثر على الجهاز الهضمي، فأفضل وسيلة لمواجهة العطش تناول الماء أو عصير طازج وغير معلب.
تسبب جفاف الحلق:
وأشار إلى أن البعض يعتقد أن تناول المياه الغازية يساعد على الارتواء من جفاف الحلق أثناء الطقس الحار، إلا أن ذلك غير صحيح، بل يتسبب في حدوث العطش، وتساعد على الإصابة بالتهاب الأمعاء، والشعور بحرقة المعدة، كما تسبب عسر الهضم وصعوبة في التمثيل الغذائي، والإصابة بالحموضة، كما تضر المشروبات باللوزتين والحلق، بالإضافة إلى ذلك تتسبب في زيادة الوزن، وهو سبب رئيسي للإصابة بالسمنة خلال الصيف.
تسبب هشاشة العظام:
وأوضح أن هناك أضرارًا أخرى للمشروبات الغازية، منها تأثيرها على الأملاح المعدنية المفيدة في الأطعمة، كما تسبب هشاشة العظام، واحتواؤها على كمية كبيرة من حمض الفوسفوريك يسبب في حدوث التهابات في المعدة، وتؤثر أيضًا على نسبة الكالسيوم الموجودة في العظام، كما تقلل من قدرة الجهاز المناعي في الجسم، مما تزيد من نسبة الإصابة بالعدوى.
الماء يروي العطش:
وخلص الدكتور الحسن إلى القول: في الصيف ومع ارتفاع الحرارة فإن تناول الماء يعد أفضل وسيلة للقضاء على العطش، فالماء يمد الجسم بما يحتاجه من السوائل، كما تمد المياه الجسم بالأملاح المعدنية اللازمة التي يمكن أن يفقدها الجسم عبر التعرق، لذا ينصح بضرورة تناول ما لا يقل عن لتري ماء يوميًّا في الصيف، كما يمكن إضافة بعض شرائح الليمون والبرتقال أو أوراق النعناع لإضافة النكهة للماء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب