الجاكرندا البنفسيجة تبشر بطلائع الربيع في عسير
3 مراكز طوارئ داخل المسجد الحرام
خطوة جديدة لدعم المهارات اللغوية للممارسين الصحيين في السعودية
خالد بن سلمان يبحث مع نظيره الأمريكي آفاق التعاون في المجال الدفاعي
إنقاذ 3 مواطنين تعطلت واسطتهم البحرية في عرض البحر بالمدينة المنورة
مركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع 6.181 قسيمة شرائية في عدة مناطق لبنانية
ارتفاع متوسط العمر المتوقع لسكان السعودية إلى 78.8 سنة عام 2024
إحباط تهريب 32 كيلو حشيش في جازان
إرشادات مهمة لضمان تيسير العمرة
البنك الدولي يشيد بريادة السعودية في تطوير تحلية المياه منخفضة الطاقة
-
28°
أخصائية تغذية: التمر من أغنى الأغذية على وجه الأرض
أكدت أخصائية التغذية د. وجدان قطب، أن التمر يعتبر وجبة غذائية متكاملة ومن أغنى الأغذية على وجه الأرض.
فيديو | أخصائية تغذية لـ #نشرة_النهار: "التمر" وجبة غذائية متكاملة ومن أغنى الأغذية على وجه الأرض#الإخبارية pic.twitter.com/2Es4BVSAZ2
قد يهمّك أيضاً— قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) August 21, 2021
وقالت قطب، خلال استضافتها مع نشرة النهار على شاشة الإخبارية “إن التمر يوجد به المعادن والفيتامينات، ويجب تناوله مع أشياء معززة له مثل التمر والحليب والتمر”.
وجبة غذائية متكاملة
وأضافت أن التمر يشكل وجبة يستطيع الإنسان العيش عليها لفترات بدون أن ينقصه شيء آخر من البروتينات”، موضحة أن التمر يعتبر من أغنى الفواكه والأغذية.
وتابعت أن التمر معزز للجهاز الهضمي ويمنع الإمساك، بالإضافة إلى إعطاء الطاقة اللازمة للجسم.
وأشارت وجدات قطب إلى أن حبتين من التمر تعطيان قوةً ونشاطاً، فهو غذاء مناسب للأطفال والحوامل والمرضعات.
تابعوا قناة المواطن على واتساب