مدرب ضمك: أطمح للفوز على الهلال
العروبة يتقدم على الوحدة في الشوط الأول
عوالق ترابية على حائل حتى الثامنة مساء
الأهداف القاتلة سلاح الاتحاد في دوري روشن
القبض على شخصين في القصيم لترويجهما مواد مخدرة
ماجد السيحاني يحصل على الدكتوراه
إنذار أحمر في الرياض.. عواصف ترابية ورياح نشطة
إخلاء طبي لمواطن من أوردو التركية إلى السعودية
إزالة أكثر من 3400 طن من المخلفات في مليجة
خطوات عرض شهادة الميلاد الرقمية للأسر الحاضنة عبر أبشر
-
20°
قدمت وزارة الصحة العديد من النصائح للوقاية من دوار السفر، أهمها تثبيت العين على أفق ثابتة.
أعراض:
ولفتت الصحة إلى أن أعراض دوار السفر تتمثل في شحوب في الجلد، ودوخة، وغثيان وقيء، مشيرةً إلى أن الوقاية منه تتطلب استخدام مسندة لتثبيت الرأس، وتثبيت العين على الأفق الثابتة، وفتح النوافذ للحصول على إمدادات من الهواء.
الوقاية:
وشددت الوزارة على أهمية الاسترخاء مع التركيز على التنفس، وتجنب تناول وجبات كبيرة قبل الرحلة والإكثار من شرب الماء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب