بحث آفاق التعاون والتنسيق في اجتماع اللجنة العسكرية السعودية التركية السادس
منصة أبشر حلول تسابق الزمن لخدمة أكثر من 28 مليون هوية رقمية
دليل فني لتعزيز المحتوى المحلي في قطاع الخطوط الحديدية
السعودية تقدم دعمًا اقتصاديًّا جديدًا بـ 500 مليون دولار لليمن
طريقة سداد غرامة تجديد بطاقة الهوية الوطنية
السعودية تدين وتستنكر بأشد العبارات حرق قوات الاحتلال مستشفى في غزة
طريقة التحقق من السجل التجاري للمنشأة
ضبط أطراف مشاجرة في تبوك وآخر وثق ونشر محتوى بذلك
أمطار غزيرة وإنذار أحمر في الباحة
ضيوف برنامج خادم الحرمين الشريفين يزورون مصنع كسوة الكعبة
-
18°
نصحت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي “عش بصحة”، باتباع قاعدة 4x5x6 في تناول الأطعمة للحفاظ على الصحة.
الأطعمة الصحية
وينصح خبراء الصحة عادة بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف والفيتامينات والفواكه الطازجة .
ونشرت وزارة الصحة تفاصيل هذه القاعدة كما هو موضح أدناه:
تابعوا قناة المواطن على واتساب
