مدينة الملك عبدالله الطبية: احذروا الإفراط من الحلويات في رمضان

أكدت مدينة الملك عبدالله الطبية أن الإكثار من تناول الحلويات في رمضان هو سلوك غير صحي ويؤدي إلى العديد من الأمراض.

وأضافت المدينة، أنه يجب أن يكون هناك التزام وأن تكون وجبة الإفطار وما يليها من أطعمة حتى وجبة السحور متوازنة ولا تحتوي على الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية.

قد يهمّك أيضاً

علاقة معدل حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن

نصائح استشارية لتفادي زيادة الوزن بسبب الحلويات الرمضانية

نصائح وإرشادات غذائية في رمضان

ونشرت مدينة الملك عبدالله الطبية، انفوجراف عبر حسابها على “تويتر”، أوضحت فيه نصائح وإرشادات غذائية في رمضان.

وقالت الملك عبدالله الطبية:” ابتعد عن تناول أكثر من نوع من الحلويات الرمضانية خلال اليوم مع الحرص على تحديد الكمية المتناولة”.