ضبط مقيمين مخالفين لاستغلالهما الرواسب في مكة المكرمة توضيح من مساند بشأن الفحص الطبي الشامل لـ العمالة المنزلية حساب المواطن: تأهيل المبتعث للحصول على الدعم في حالة واحدة اقتران القمر بكوكب المريخ.. ظاهرة فلكية تزين سماء المملكة زلزال عنيف بقوة 5 درجات يضرب المكسيك وصول الطائرة الإغاثية الحادية عشرة لمساعدة الشعب اللبناني جمعية أسر التوحُّد توقع مذكرة تفاهم مع المجلس الصحي السعودي بلينكن: حان الوقت لإنهاء حرب غزة إغلاق 37 منشأة مخالفة في تبوك الذهب يرتفع لمستوى قياسي في التعاملات الأسيوية
تعد الفيتامينات مفيدة للجسم والصحة بشكل عام وبالتبعية يعتبر الفيتامين E مهماً للصحة ومضاداً للأكسدة، إلا أن المبالغة في تناوله قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
ويحمي فيتامين E خلايا الجسم من الأمراض، وكذلك يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتحسين نظام المناعة، حسبما ذكر موقع هيلث دايجست المتخصص بالمواضيع الطبية.
ويحتاج الشخص البالغ إلى 15 ميليغرام من فيتامين E يوميا، علما أنه يتواجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك المكسرات والبذور والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون، لكن ونظرا لعدم قابلية تخزينه في الجسم لاستخدامه لاحقا، فإن استهلاك المزيد منه قد يؤدي إلى ما يعرف بــ تسمم الفيتامين E.
يعد الفيتامين E قابلا للذوبان في الدهون، الأمر الذي يجعله يتراكم على هيئة دهون في الجسم بمرور الوقت، ويمكن أن يعيق تسمم الفيتامين تخثر الدم، كما أنه يزيد خطر الإصابة بسكتة دماغية نزفية.
ولعلاج هذه الحالة من التسمم، ينبغي التوقف فورا عن تناول جرعات الفيتامين، والاعتماد فقط على نظام غذائي متوازن، علمًا بأنه إن كنت تعاني من أعراض شديدة للسمية، فيجب التواصل مع طبيبك فورا.