أمير الباحة بعد الأمر الملكي بتمديد خدمته: ثقة ملكية نعتز بها على ظهور الإبل.. رحّالة بريطانيون يقطعون 500 كم بمحمية الملك سلمان الملكية لأول مرة بالشرق الأوسط.. 140 طيارًا يتنافسون من 50 دولة في الرياض بمشاركة 15 دولة.. انطلاق تمرين رماح النصر 2025 الأسبوع المقبل الموارد البشرية تنظم مبادرة “تطوع بخبرتك” أمطار مصحوبة بعواصف رعدية على الباحة محمد بن سلمان يُعزي ولي عهد الكويت في وفاة الشيخ فاضل الصباح الملك سلمان وولي العهد يعزيان أمير الكويت في وفاة الشيخ فاضل الصباح التعليم تصدر دليلًا إرشاديًّا لاستخدام الذكاء الاصطناعي التوليدي في المملكة شركة أمريكية تدشن أول مركز بيانات مستدام على القمر
قدم رئيس الجمعية السعودية للعلاج الطبيعي الدكتور محمد منشي، نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الطلاب البدنية في جميع المراحل التعليمية خاصة مع اقتراب موعد الاختبارات، وتجنب آلام العظام والمفاصل.
نصائح طبية للطلاب لتجنب الام العظام والمفاصل خلال مرحلة الدراسة عن بُعد والجلوس لفترات أمام الأجهزة #برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/VsWSWMhfMe
قد يهمّك أيضاً— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) April 3, 2021
وقال محمد منشي، في لقاء مع برنامج” يا هلا” على قناة “روتانا خليجية”: إنه بالنسبة للمرحلة الابتدائية، ينصح بممارسة النشاط البدني بين الحصة الدراسية والأخرى، وتخصيص مواعيد معينة لممارستها.
وأضاف أما بالنسبة للمرحلة المتوسطة والثانوية فإن الجلوس على الأجهزة يكون أكثر لذلك ينصح بممارسة رياضات الإطالة، وممارسة الرياضة من 20 إلى 30 دقيقة في اليوم ويمكن تقسيمها على مدار المحاضرات أو الحصص الدراسية.