تقويم التعليم تطلق البرنامج الوطني لتقويم التدريب
القبض على 8 مخالفين لتهريبهم 120 كجم من القات المخدر بعسير
تنبيه من رياح شديدة على محافظة جزر فرسان
هيئة العقار تُعلن بدء أعمال السجل العقاري لـ 15 حيًّا بالمدينة المنورة
7 مستشفيات سعودية ضمن قائمة “براند فاينانس” لأفضل 250 مستشفى عالميًّا
هيئة المنافسة تصدر 16 قرارًا بشأن صفقات استحواذ
ارتفاع أرباح “العربي الوطني” الفصلية إلى 1.26 مليار ريال بنسبة 33.5%
عقوبة الاقتراب من الحدود للبحث عن الفقع السجن وغرامة 25 ألف ريال
القبض على مقيم لترويجه 12 كيلوجرامًا من الشبو المخدر بالرياض
ريف السعودية يُطلق مبادرة شتانا ريفي .. غدًا
-
25°
النمر يحذر: لا تتساهلوا مع الكولسترول
أعاد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، التحذير من التساهل مع ارتفاع الكولسترول.
الكولسترول الضار:
وقال النمر في تغريدة له عبر تويتر، إنه لا يجب التساهل أبدًا مع ارتفاع الكولسترول الضار ولا يجب السماح بأن يتجاوز ١٣٠ ملغ/دسل في الشخص السليم لأنه المسبب الأول لجلطات القلب في العالم.
وأكد استشاري أمراض القلب في وقت سابق أن تناول بيضتين يومياً لا يرفع نسبة الكولسترول الضار في الجسم إلا في حالة واحدة.
وتابع أن البيضة الواحدة تحتوي على كلسترول لا يتعدى 186 ملج، وما يحتاجه الإنسان من الكولسترول يومياً في حدود 300 ملغ”.
وفي وقت سابق، حذر النمر من حمل الأشياء الثقيلة فجأة، لافتًا إلى أن ذلك يزيد من الإصابة بجلطة القلب، مضيفاً: “لا تحمل شيئًا ثقيلًا فجأة ودون مساعدة، خاصة إذا كانت لياقتك العضلية منخفضة؛ حيث إن ذلك يؤدي إلى ارتفاع الضغط الشرياني بشدة، وتزداد احتمالية جلطة القلب وكذلك الإصابة بانزلاق غضروفي في الفقرات القطنية، وتمزق العضلات”.
تابعوا قناة المواطن على واتساب