ثامر الغشيان: اليوم الوطني مناسبة تجسد مشاهد الوحدة والتلاحم والتضامن تعادل الوحدة ضد الخلود سلبيًّا بالشوط الأول جدري القردة خارج نطاق السيطرة في إفريقيا فيتور بيريرا: الشباب يتطور من مباراة لأخرى زبن بن عمير بعد فوز العدوة: محمد يمارس هوايته في خبرة التوقعات في عالم الإبل العروبة يُحقق فوزه الأول في دوري روشن التعادل السلبي يحسم مباراة الأخدود والقادسية أمانة الرياض تكشف عن 94 موقعًا للاحتفال باليوم الوطني الأزياء تبرم مذكرة تفاهم مع أديداس لتمكين المصممين والمبدعين السعوديين ماذا قدم المدربون الإيطاليون مع النصر قبل بيولي؟
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين B12 إلى إحداث تغييرات في صحتك الجسدية والعقلية، فهو مسؤول عن العديد من الأدوار المحورية في الجسم، ويمكن أن يسبب نقصه فقر الدم الخبيث.
فقر الدم الخبيث هو أحد أمراض المناعة الذاتية التي يعتقد فيها الجهاز المناعي أن أنسجة الجسم غريبة عنه، وهذا يسبب العديد من الأمراض ومنها التهاب بطانة المعدة.
وفي حالة الإصابة بفقر الدم الخبيث، فقد تتضرر خلايا المعدة التي تُنتج ما يُسمى ببروتين العامل الداخلي، مما يعني أنه لن يمكنها امتصاص فيتامين B12 الأمر الذي يتطور إلى نقص الفيتامين ما يؤدي بدوره إلى فقر الدم.
1- الشعور بالتعب الشديد.
2- ضيق التنفس عند القيام بأقل جهد.
3- سرعة خفقان القلب.
4- الصداع الشديد.
5- قلة الشهية.
6- التهاب في الفم واللسان.
وغالبا ما يتم الخلط بين حالات نقص هذا الفيتامين بأمراض أخرى مثل تلك الناجمة عن سوء تناول الطعام، وبين فقر الدم الخبيث ويُعتقد أن فقر الدم الخبيث هو اضطراب في المناعة الذاتية يؤذي الخلايا الجدارية في المعدة.
ومع ذلك، قد يحتوي فقر الدم الخبيث أيضًا على مكون وراثي، ومن المحتمل أن يكون متوارثًا في العائلات.
وإذا كان الشخص لا يحصل على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامه الغذائي، فقد ينصحه الطبيب العام بتناول المزيد من الأطعمة المدعمة بهذا الفيتامين أو تناول مكملات منتظمة، بحسب موقع روسيا اليوم.