تعليق الدراسة الحضورية في جامعة الجوف غدًا مسؤول إفريقي متهم بمعاشرة 400 امرأة بينهن زوجات مشاهير! بيع صقرين في الليلة الـ 16 لمزاد نادي الصقور بـ 196 ألف ريال ارتفاع أسعار الذهب وسط ترقب نتائج الانتخابات الأمريكية موعد إيداع دعم ريف إصابة شخص في حريق ورشة بالرياض المتحرش بامرأة في جدة بقبضة الأمن تاليسكا الأعلى تقييمًا في مباراة النصر ضد العين بدء التسجيل في برنامج حفظ السنة النبوية والمتون الشرعية النصر يواصل تألقه آسيويًّا ويكسب العين
كثير من أفراد المجتمع يتناولون الطعام مع مشاهدة التلفاز في وقت واحد، وهذا الأمر قد يكون له انعكاسات سلبية تتمثل في زيادة الوزن .
يقول استشاري طب الأسرة والمجتمع الدكتور عصام الحسن لـ”المواطن“: نعم هذا صحيح، إذ يزيد وزن الفرد عند مشاهدة التلفزيون، والسبب أنه يستهلك ويتناول كميات أكبر من الطعام وخصوصًا الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من السعرات والدهون، ويلاحظ زيادة الوزن أكثر في الأطفال واليافعين الذين يتناولون الطعام مع مشاهدة التلفزيون.
وأشار إلى أن مشاهدة التلفاز أثناء الأكل تؤدي إلى تناول الطعام بسرعة أكبر وعدم التفكير جيدًا بكمية الطعام التي يتم تناولها، مما يعني أنه خلال مشاهدة التلفاز يمكن تناول كمية كبيرة من الطعام بوقت قصير دون حتى الشعور بذلك، كما أن الشخص الذي يشاهد التلفاز ويتناول الطعام يهمل الشعور بالشبع مما يؤدي إلى تناوله المزيد من الطعام وبالتالي المعاناة من زيادة الوزن ، لذا لا يجب أبدًا تناول الطعام خلال مشاهدة التلفاز بل يجب تخصيص وقت للطعام فقط.
ونصح بضرورة تناول الطعام مع باقي أفراد الأسرة على طاولة الطعام لأن هذه الطريقة هي الأفضل للحصول على الكمية الكافية من المأكولات، فخلال تناول الطعام يجب أن يتفرغ الفرد للمهمة ولا يشغل باله بأي أمور أخرى، وفي ذلك عدة إيجابيات صحية منها عدم انشغال الذهن بمتابعة محتوى التلفاز، الاستمتاع بالوجبة، المضغ الجيد للطعام، الاستهلاك في حدود الشبع.