انطلاق اختبارات الفصل الدراسي الثاني في مدارس تعليم الرياض
عبدالعزيز بن سعود يستعرض مع رئيس تونس العلاقات الثنائية والتعاون الأمني
المرور: بدء المرحلة الثالثة من برنامج تنظيم دخول الشاحنات بالشرقية
ضبط خمسة أطنان من الدواجن الفاسدة بالأحساء
ضبط 3 وافدات لممارستهن الدعارة بأحد الفنادق بـ الرياض
سوق الأسهم السعودية تغلق منخفضة عند مستوى 12372 نقطة
ضبط 5 وافدين لممارستهم أفعالًا تنافي الآداب العامة بمركز مساج في جدة
“إنفاذ” يُشرف على 54 مزادًا لبيع 538 من الأصول
هيئة الطرق تبدأ في استخدام معدة المسح التصويري الرقمي المتحرك
مصرع 10 أشخاص جراء انهيار منجم ذهب غربي مالي
-
23°
استشاري: 8 نصائح للوقاية من الغبار والتنفس بلا متاعب
أوضح استشاري الأطفال الدكتور نصرالدين الشريف، أن هناك مشاكل صحية عديدة تترتب على الغبار واستنشاق ذرات الأتربة التي لا تُرى بالعين المجردة، وخصوصًا من قبل الأطفال؛ إذ تعمل هذه الذرات على تهيج الشعب الهوائية؛ مما يؤدي إلى حدوث حالة الربو وضيق التنفس عند المصابين بالحساسية الصدرية.
(8) نصائح هامة:
ويقدم الدكتور الشريف (8) نصائح هامة يجب اتباعها في حالات العواصف الغبارية وهي:
⁃ تجنب قدر الإمكان الخروج من المنزل في أجواء الرياح المحملة بالغبار والأتربة.
⁃ إغلاق نوافذ المنزل عند العاصفة الغبارية.
⁃ ارتداء كمامات واقية عند الخروج من المنزل في حالات الضرورة، لمنع دخول أي شوائب للغبار عبر الأنف والفم.
⁃ وضع قليل من الفازلين غير المعطر داخل فتحات الأنف لتجنب جفاف الغشاء المخاطي.
⁃ استخدام النظارة لحماية العين وتجنب استخدام العدسات اللاصقة.
⁃ إذا كان الشخص يعاني من أحد الأمراض التنفسية المزمنة تناول الأدوية والبخاخات في وقتها حسب تعليمات الطبيب.
⁃ زيارة الطبيب في حال شعور الشخص بأن حالته تزداد سوءًا.
⁃ متابعة النشرات الجوية بشكل دائم للاطلاع على آخر التحذيرات فيما يتعلق بموجات الغبار أو العواصف الرملية.
تجنب نوبات الربو:
وأكد أن الأطفال الذين يعانون من الربو فيمنعون من الخروج نهائيًّا في أجواء الغبار، لكون الربو يسبب نوبات دورية من الصفير خلال عملية التنفس، وضيق التنفس، وضيق الصدر والسعال؛ وذلك لضمان صحة الفرد، كما ينصح في حال شعور المصاب بالربو بأي تهيج في الصدر أخذ البخاخ الموسع للشعب الهوائية وجلسة البخار المنزلية، وفي حال استمرار الأعراض فإنه ينصح بالتوجه إلى أقرب مركز صحي أو مستشفى لاستكمال مراحل العلاج.
تابعوا قناة المواطن على واتساب