صورة تاريخية للملك عبدالعزيز خلال زيارته البصرة عام 1334هـ
المرور يتيح لزوّار مهرجان الملك عبدالعزيز للإبل تجربة القيادة الآمنة عبر جهاز محاكاة
هل إصدار بدل فاقد لـ الهوية الوطنية يستلزم غرامة مالية؟
منطقة الطفل مساحة فنية تفتح أبواب الإبداع أمام أطفال معرض جدة للكتاب
درجات الحرارة بالمملكة.. جدة الأعلى حرارة بـ30 مئوية وطريف الأدنى
إحباط تهريب 20 كجم من الحشيش و38 ألف قرص من الإمفيتامين بعسير
تنبيه من استمرار الرياح والأتربة المثارة على الشرقية
الاحتلال الإسرائيلي يعتقل ثلاثة فلسطينيين في الضفة الغربية
المنافذ الجمركية تسجّل 957 حالة ضبط خلال أسبوع
مطار الملك خالد: العمليات التشغيلية عادت للعمل بشكل كامل
-
15°
أوضح استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم الدكتور سعد الشريف أنه في المملكة العربية السعودية تحدث أكثر من 28 حالة وفاة بسبب الحوادث المرورية حسب بيانات منظمة الصحة العالمية، وأن ما يصل إلى 33% من حوادث السير المميتة سببها النوم أثناء القيادة وزيادة النعاس أثناء النهار.
أسباب زيادة النعاس في النهار:
وقال الدكتور الشريف لقناة الإخبارية خلال مداخلة هاتفية: إن هناك عدة أسباب لزيادة النعاس في النهار أثناء القيادة منها:
- السهر والحرمان من النوم.
- اضطرابات النوم مثل: “متلازمة انقطاع النفس أثناء النوم، النوم القهري”.
- استخدام بعض الأدوية التي تسبب زيادة النعاس.
- اضطرابات نفسية وعصبية.
حلول لعدم النوم أثناء القيادة:
وأضاف الدكتور الشريف أنه يمكن تجنب النوم أثناء القيادة نهارًا بأتباع عدة طرق وهي:
- تجنب السهر.
- تحسين عادات النوم.
- الحصول على نوم كافٍ أثناء الليل.
نصيحه وقائية:
ونوه الشريف بعدم القيادة على الإطلاق عند الشعور بالنعاس حتى لو لمسافة قصيرة.
تابعوا قناة المواطن على واتساب