مؤشر سوق الأسهم السعودية يغلق منخفضًا عند مستوى 11882 نقطة
إحباط تهريب 45 كيلو حشيش في جازان
أسبوع تعليمي حافل.. عودة الطلاب والنقل الخارجي وإعلان المرشحين للوظائف التعليمية
ضبط مواطنين و6 مقيمين مخالفين لنظام البيئة
550 ألف زائر وزائرة لفعاليات أمانة حائل خلال أيام عيد الفطر
أوبك+ توافق على خطة رفع إنتاج النفط بمقدار 411 ألف برميل يوميًا في مايو
أمطار ورياح شديدة على حائل حتى العاشرة مساء
طلاب الرياض يعودون لمقاعد الدراسة بعد إجازة العيد بالتوقيت الصيفي
إتلاف 2148 كيلو فواكه غير الصالحة للاستهلاك الآدمي في عسير
تعليم تبوك يعتمد مواعيد الدوام الصيفي للمدارس
-
36°
نصحت وزارة الصحة باتباع 5 نصائح مهمة للوقاية من مرض سرطان القولون والمستقيم.
وقالت وزارة الصحة، في إنفوجرافيك توعوي نشرته مديرية الشؤون الصحية بجدة، في حسابها الرسمي بموقع التواصل الاجتماعي “تويتر” عبر وسم “#شهر_التوعية_بسرطان_القولون”، إن هناك 5 طرق للوقاية من سرطان القولون وهي:
5 نصائح مهمة
– زيادة النشاط البدني
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن
– الحد من تناول اللحوم الحمراء والأغذية المصنعة واستبدالها بالفواكه والخضار
– الإقلاع عن التدخين
الفحص المبكر
– الخضوع لفحص تنظير القولون المبكر عند سن 54 فيما فوق وخاصة إذا كان يوجد تاريخ عائلي يجب الفحص في سن مبكر والمتابعة مع طبيب.
تابعوا قناة المواطن على واتساب