طرح تذاكر مباراة القادسية ضد الاتحاد
بيولي يمنح لاعبي النصر راحة اليوم
العبدلي يكشف تشكيلة التعاون ضد تراكتور
تشكيل الهلال الرسمي لمواجهة باختاكور
الهلال يستعيد ذكريات رباعيته ضد باختاكور
4 مباريات قوية تنتظر الأهلي في رمضان
القادسية يستعد لتكريم رموزه في رمضان
محمد صلاح يحلم بالفوز بالبريميرليج هذا الموسم
أمير الرياض يقلّد مساعد مدير مرور المنطقة رتبته الجديدة
مشروع تطوير المساجد التاريخية يجدد مسجد الدويد بالحدود الشمالية ويحفظ مكانته
-
21°
نصح استشاري علاج داء السكري الدكتور عمر عبدالرحيم، مرضى السكري بالحرص على تناول الماء بكميات كبيرة يوميًا، لأن ذلك يساعد على انخفاض مستوى السكر في الجسم والمحافظة على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة، كما يساعد على منع الجفاف إذ إنه عندما يكون مستوى الجلوكوز ونسبة السكر في الدم مرتفعة، تؤدي إلى سحب المياه من الأنسجة والشعور بالجفاف، لذا فإن شرب الكثير من الماء يروي العطش ويؤدي إلى كثرة التبول، بالتالي يحافظ على توازن مستوى الماء في الجسم فمن المهم شرب الكثير من الماء.
يمنع الشعور بالتعب
ولفت إلى أن شرب الماء بكميات جيدة يوميًا يساعد مرضى السكري على منع الشعور بالتعب، ففي بعض الأحيان عندما يتعرض الفرد لدرجات حرارة عالية يؤدي ذلك إلى فقدان الماء من الجسم، وهذا الأمر غالبًا ما يؤدي إلى التعب والضعف بسبب الجفاف، لذا فإن شرب الكثير من الماء يحافظ على الجسم من الرطوبة ومنع الشعور بالتعب والخمول.
الماء أفضل مشروب
وأكد الدكتور عبدالرحيم، إن الماء النقي لا يحتوي على الجلوكوز، أو الدهون أو الكوليسترول، لذلك يعتبر أفضل مشروب للأصحاء وللمرضى، بينما لا تعد المشروبات والعصائر السكرية بديلًا للماء، ويجب الحد من استهلاكها سواء من قبل الأصحاء أو المرضى، مع التأكيد لمرضى السكري إن شرب الماء مطلوب لكونه يساهم في السيطرة على مستوى السكر – كما أشرت- في الدم، إذ تشير الأبحاث الحديثة إلى وجود ارتباط بين هرمون الفازوبريسين الذي ينظم الماء في الجسم ومرض السكري بسبب التأثير المعروف للماء على إفراز هذا الهرمون.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
