مخاطر الدهون الثلاثية وطرق التخلص منها

مخاطر الدهون الثلاثية:

وأشارت الهدلق إلى أن أبرز مخاطر الدهون الثلاثية تتمثل في حدوث خلل في عمل أعضاء الجسم، بالإضافة إلى تراكم الدهون على الكبد، وتصلب الشرايين، والتعرض للجلطات و تعرض القلب للأمراض وللاضطرابات في النبض وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول في الجسم والتعرض للإصابة بالجلطات الدماغية.

التخلص من الدهون الثلاثية:

ونوهت الهدلق بأن هناك طرقاً عديدة للتخلص من الدهون الثلاثية ومنها: التقليل قدر الإمكان من تناول الدهون وخاصة الدهون المشبعة والتقليل من تناول اللحوم والإكثار من الفواكه والخضروات الورقية وخسارة الوزن ومحاولة الوصول للوزن المثالي والتوقف فورًا عن التدخين وممارسة الرياضة بالإضافة لعدم شرب المشروبات غير الصحية والخضوع للفحص الطبي وتناول الأدوية الخاصة بذلك.

—

تنفذ أمانة منطقة الرياض برنامجاً ترفيهياً احتفالياً خاصاً بذوي الاحتياجات الخاصة من الصم والبكم والمكفوفين ضمن احتفالات الأمانة بعيد الفطر المبارك.

وتتبنى الأمانة مبدأ مشاركة جميع سكان مدينة الرياض في الاحتفال بهذه المناسبة بما فيهم هذه الفئة الغالية من أبناء الوطن، وهيأت عدة مواقع لاستقبال العديد من العروض المسرحية والترفيهية الكوميدية والاجتماعية التي تناسب وتراعي قدرات ذوي الاحتياجات الخاصة.

وخصصت الأمانة موقع “صوامع الغلال” لإقامة مسرحيات يشارك بها عدد من الممثلين جميعهم من الصم تشمل مجموعة من الفقرات الإنشادية بلغة الإشارة وعروضاً للألعاب حركية، بالإضافة إلى مسابقات رياضية وثقافية سيتم خلالها السحب على العديد من الجوائز القيمة للحضور.

وتتيح الأمانة -بالمجان للعائلات- رؤية مشاهد مسرحية من إخراج “علي العرجاني”، تُعبر عن واقع المجتمع وتفاعله مع معاناة الصم في سياق مسرحي فني اجتماعي، وذلك في إطار حرص الأمانة على غرس الفرحة والبهجة في قلوب كافة سكان مدينة الرياض وإتاحة الفرصة للاستمتاع بهذه المناسبة المباركة لكل أفراد المجتمع، لا سيما ذوي الاحتياجات الخاصة من خلال العديد من الأنشطة والفعاليات التي تلبي تطلعاتهم وتناسب اهتماماتهم، وإيصال رسالة بأن الأصم يستطيع أن يتعايش مع المجتمع ويحتاج لحقوقه وتشجيعه على العمل والمساواة مع أقرانه.

ولأول مرة ضمن احتفالات عيد الفطر خصصت أمانة منطقة الرياض موقع الكلية التقنية لإقامة فعاليات خاصة للمكفوفين منها تقديم مقاطع تمثيلية وإنشادية ومسابقات تنافسية.

كما خصصت الأمانة موقع “مدارس دار العلوم” لإقامة فعاليات للمكفوفين تشمل مشاهد تمثيلية مسرحية ومنولوجات إنشادية يشارك فيها المنشد “عبدالمجيد الفوزان” بالإضافة إلى مسابقات للعائلات.

وتتضمن الفعاليات عروضاً ترفيهية ومسرحية واستناد أب كوميدي يشارك بها عدد من ذوي الإعاقة البصرية بطولة “محمد العلي”، و”نايف فايز”، و”محمد الشدوخي” من تأليف “محمد عجيم”، وإخراج “خالد الباز”، تسلط الضوء على نظرة المجتمع وتفاعله مع معاناة تلك الفئة الغالية من أبناء الوطن، وتحث المجتمع على تبني القيم الإيجابية في التعامل معهم.

وتشمل فعاليات المكفوفين العديد من المسابقات التي سيتم خلالها السحب على جوائز قيمة للحضور من العائلات.

وتهدف أمانة منطقة الرياض من خلال احتفالات عيد الفطر هذا العام إلى تلبية احتياجات سكان وزوار مدينة الرياض والمساهمة في طرح الفرحة والسعادة على الجميع عبر برنامج شامل وضعته الأمانة للاحتفال بالعيد يستهدف كافة شرائح المجتمع ويشمل العديد من المواقع التي تراعي قدرات ذوي الاحتياجات الخاصة.

وتم تخصيص ممرات لتسهيل دخول وخروج ذوي الاحتياجات الخاصة بالإضافة إلى تخصيص مواقف لسيارات ذوي الاحتياجات الخصاصة قريبة من أماكن الفعاليات، بهدف إتاحة فرصة الاحتفال بالعيد لجميع أفراد الأسرة معاً في جو من السرور والبهجة، ضمن باقة من العروض الفنية والتراثية والترفيهية والمسرحية يشارك فيها نخبة من نجوم المسرح السعودي والخليجي، إلى جانب العروض الكوميدية التي تحظى بإقبال جماهيري كبير، فضلاً عن المسابقات الترفيهية والرياضية التي تلبي احتياجات كافة أفراد المجتمع.

_MG_5440

تعادل السعودية ضد إندونيسيا إيجابيًّا بالشوط الأول

لحظة انطلاق مركبة دراغون ‎نحو الفضاء وعلى متنها علي القرني

“الأبحاث والإعلام” تحقق 121 مليون ريال أرباحاً

صحيفة أوكرانية: السعودية تلعب دورًا مهمًا في خطة السلام

خلل يتسبب في تأخير رحلة السعودية وتغيير الطائرة

مخاطر الدهون الثلاثية وطرق التخلص منها

مواضيع ذات علاقة

سعود الطبية توضح أسباب الإصابة بسرطان المثانة وتوجه نصائح للوقاية

سعود الطبية توضح أعراض أمراض الأغشية المخاطية