برعاية فيصل بن بندر.. لقطات من احتفاء تعليم الرياض بذكرى يوم التأسيس
توضيح من حساب المواطن بشأن نتائج الأهلية
نبات الفِرس يعود للظهور في الشمالية بعد انقطاع لعقود
النصر يعبر الوحدة بثنائية
البدء في إعادة تأهيل 280 موقعًا بسبب مرادم النفايات
جيسوس: إصابة ميتروفيتش مقلقة لي وهذا سبب سفره لصربيا
بثلاثية.. الأهلي يتفوق على القادسية في الشوط الأول
ضبط مخالف بحوزته حطب محلي في جازان
القبض على 4 مقيمين في الشرقية لترويجهم 1.3 كيلو شبو
شوط أول سلبي بين الوحدة والنصر
-
9°
سلطت وزارة الصحة الضوء على بعض العوامل التي تحسن الصحة النفسية.
عوامل تحسين الصحة النفسية:
وأوضحت الصحة عبر حسابها “عش بصحة” على موقع تويتر، أن هناك بعض العوامل التي تحسن النفسية منها العطاء والمساهمة في مساعدة الآخرين، والتعلم المستمر باكتساب مهارات جديدة تُشعر الإنسان بالإنجاز وتزيد من الثقة بالنفس، وأيضًا الغذاء المتوازن الصحي.
الرياضة والتواصل:
وضمن عوامل تحسين النفسية، النشاطات الرياضية، حيث يمكن للإنسان البحث عن ما يمتعه منها ليجعل الرياضة جزءًا من حياته اليومية، وأخيرًا التواصل مع الآخرين كقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
تابعوا قناة المواطن على واتساب
