جيسوس مشيدًا بالأهلي: أجبرنا على اللعب بمستوى عالِ القبض على 5 أشخاص روجوا الحشيش في الشمالية ميتروفيتش ضد الكبار.. 9 مباريات و14 هدفًا ترتيب دوري روشن بعد فوز الهلال ضد الأهلي الهلال يواصل سلسلة انتصاراته ويحسم الكلاسيكو ضد الأهلي 2000 ريال غرامة دخول المركبات في الفياض والروضات المحمية نهاية نوفمبر تبدأ طلائع الموجات الباردة شرط مهم لنقل ملكية المركبة عبر أبشر رأسية ميتروفيتش تمنح الهلال التعادل ضد الأهلي اقتران الكوكب الدري والقمر في سماء رفحاء
ردت وزارة الصحة على مزاعم بشأن تناول الأدوية والمكملات التي تحتوي على الفيتامينات بشكل يومي من أجل الحفاظ على الصحة.
وقال حساب “عش بصحة” التابع للوزارة على موقع تويتر، إن تناول الفيتامينات من مصادرها الطبيعية كالخضراوات والفواكه أفضل من الأدوية، مشددة على أن تناول الأدوية والمكملات يكون عند الحاجة وبإشراف الطبيب.
وكانت مستشفى مدينة الملك فهد الطبية بالرياض قد كشفت عن مخاطر الإفراط في تناول المكملات الغذائية وأضرارها.
وذكر المستشفى أن تناول كميات كبيرة من فيتامين “د” يؤثر سلبًا على الدماغ والكبد، وأن الإفراط في أخذ الكالسيوم يؤثر على وظائف الكلى وامتصاص الحديد، ويؤدي أيضًا في نقص المغنيسيوم، وقد يؤدي تناول كميات كبيرة من فيتامين “ج” أو الزنك إلى التقلصات والغثيان والإسهال، وقد ينتج عن تناول فيتامين الحديد بكميات كبيرة إلى حالات التسمم.
وقال المستشفى بأن أعراض الإفراط هي: الغثيان، والتقيؤ، والصداع الشديد، وتساقط الشعر، والإمساك، وفقدان الشهية، ومن آثارها أيضًا ظهور دم في البول.
وأوصى بضرورة الالتزام بالجرعات المحددة من الفيتامينات والمعادن وتجنب أخذها من غير استشارة الطبيب المختص.